前两天周末,我带着儿子去闺蜜家玩,刚进门就感觉气氛不对。因为闺蜜家儿子之前每次看到我们来都是很热情的,各种和我儿子玩闹。这次却很安静,一个人特别委屈的在书房坐着。后来才知道,原来是昨晚闺蜜在儿子睡觉之前训斥了他,小家伙现在还生着气呢。
8 P! b4 V- S& j- [2 F+ ] 闺蜜表示,最近她家儿子很不听话,每天晚上睡觉之前都要闹腾,闺蜜更表示似乎在孩子睡觉之前不吵他一顿他就不愿意睡觉。有时候吵完孩子,孩子哭一会儿自己就睡着了。听闺蜜这么说,我是很发愁的,因为这样对孩子的发育很不好。
孩子睡觉之前,家长对孩子做这几件事,可以说早晚会后悔,尽早收手才好。不仅影响孩子发育,还有损孩子智商,而这几件事里就有睡觉之前训骂孩子。
睡前训骂孩子
有的家长以为孩子晚上不睡觉,训一顿孩子就睡了,家长为了省事在孩子睡觉的时候甚至会故意找事训孩子一顿。却不知孩子哭着入睡,或者孩子带着很不好的情绪入睡,对孩子的伤害是很大的。
睡眠质量好坏会直接影响孩子发育,孩子睡觉之前如果被大人给训斥了,即便是睡着了那睡眠质量也不会很高,有的孩子在睡着的状态下甚至会哭醒,并且孩子做噩梦的几率也更高。孩子睡不好,各方面的发育,类似如身高、大脑发育等等都会受到限制。而大脑发育不好也会影响孩子的智商。所以说家长在孩子睡觉之前一定要注意,不训骂孩子最好。
5 G: p g! I0 ~( ]* ~ 睡前让孩子暴饮暴食
有的孩子睡觉之前爱吃东西,并且还是没有节制那一种,如果家长也放任孩子,任由孩子暴饮暴食,那对孩子的发育也是很不利的。首先,孩子睡前吃的太抱,孩子睡着了也会睡得不安稳。其次吃的太饱,入睡后也更容易着凉,孩子生病的几率也更高。孩子因吃的太饱而影响睡眠质量或者生病,这些对孩子的成长也是很不利的。
作为家长,在孩子晚上睡觉之前,一定要控制好孩子的饮食,如果孩子吃的太多,最好不要让孩子直接入睡,可以让孩子多活动活动,消化好了再入睡,这样孩子的睡眠质量才不会受影响,自然孩子的发育和智商也才能更高。
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睡前孩子活动量太大
睡觉之前如果孩子的活动量太大,也是不利于孩子入睡的。有的孩子睡着了,还在说梦话或者做一些睡觉之前在做的事情。这些也都会影响孩子的睡觉质量,对孩子的发育也是不利的。作为家长,如果孩子到了快要睡觉的时间,一定要注意,控制好孩子的活动量,这样孩子入睡的时候不会因为太兴奋而睡不着,睡着之后也能够睡得更安稳。
作为家长,一定要认识到孩子的睡眠时间和质量都是很重要的,这不仅关乎孩子各方面的发育,甚至还关乎孩子的智商。如果家长不想以后后悔,那在孩子睡觉之前这几件事最好都不要做,尽早收手才是对孩子负责。
文章转自微信公众号:好孕