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一转眼2019年已经到了2月末，虽然路面上还有没有融化的积雪，虽然天气预报说这两天还可能下点雪，但冬令时却很快就要结束了，加拿大人民又要集体“抽风”一回，把时钟再向前调整一个小时。9 r1 ~: S6 |; X: j! ?8 T
今年，温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点，此时，时钟将向前调整1小时，变为凌晨3点，夏令时正式开始。6 D! O) W2 W# {7 v
( d1 F& [! G7 @4 |" ^9 x 这意味着什么呢？大伙都心知肚明，就意味着下周日，所有人都要少睡一个小时。. H# v$ f- I6 o; X) w. W
; n; X$ K6 L9 e. B$ L4 e: G 其实，这对于上班族的影响是最大的，毕竟对于学生来说，因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时，这些地方的时间还是将保持不变：
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Peace River, Regional District,B.C.9 T2 _3 i% Z0 u" ^- j
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Fort Nelson, B.C.% O8 a( _; y, N8 z/ i. O k
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Creston, B.C.
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Pickle Lake, Ont.
8 C4 \% h1 `4 U3 d) Q D- X! y' H* E8 Y( J3 L) v9 n
New Osnaburgh, Ont.
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Atikokan, Ont., d$ ^+ B$ K+ p7 j7 [
* E5 P/ g Q8 F7 e0 L Quebec’s north shore那么，如何愉快地过渡到夏令时呢？
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1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入 {6 X4 q% _, E% _# v: A8 a
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2、白天小睡15~20分钟，但不宜睡得过久4 {, [3 P7 v+ f9 ^
1 z3 ?& X7 S- S% x6 w c5 E 3、把晚饭时间提前，让食物能早点消化6 d. B3 A! S6 E
- R0 o; L" U% s$ L& j2 W 4、提前15~30分钟上床休息，睡前少玩手机
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* Z2 i9 E' u" X+ N( \ 5、早起拉开窗帘，让阳光帮你调节生物钟
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最后，再强调一下，温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时，变为 2019年03月10日3点，开始夏令时。
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发表于 2019-2-26 17:28
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