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这三种食物为脑梗埋下隐患 多喝两种水可缓解

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[img][/img]入冬后开始进补无可厚非,但是要注意少喝浓肉汤。一般情况下,大多数浓肉汤中含有较多的盐分,不利于血压健康,为脑梗埋下隐患。
咸菜中含有较高的盐分,也就会导致摄入过多的钠。钠与血压升高关系密切,而这股强大的压力考验着每一根血管,为脑梗留下隐患。
[img][/img]

油炸食物十分美味,受到多数人的喜爱。然而,食用油在经高温加热后会产生分子结构变化,部分脂肪酸变为反式结构,这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。
[img][/img]

多喝温开水补充体液,稀释血液,预防血液粘稠,减低血栓的形成,有助于预防脑梗。
淡茶水也是稀释血液不错的饮品,并且茶水还有助于排毒、降脂,改善血管健康。



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