版主
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
1 o! g$ H; Y( w; Z. ~4 p5 M早餐是一天中最重要的一餐,我每天都会换些花样给儿子做早餐。昨天儿子说好今早早吃蛋炒饭,于是早起蒸米饭,准备食材。这样制作,用现蒸的米饭也可以做出颗粒分明的蛋炒饭呦~
! X! V2 z" J& E2 n蛋炒饭中加入自己蔬菜、火腿丁等。使原本简单的米饭变的丰富有营养,儿子特别的喜欢。0 {' i1 V5 Y/ G) a0 T) r% `2 p
一起来看一下简单又美味的蛋炒饭的做法~
/ s3 F2 n( n1 R7 B |0 c' K# [' Q. Y( s
% N$ o7 \! ]7 b1 B) j- [【快手早餐蛋炒饭】5 F- c e J" g- N# L6 I
8 q7 r6 T! N; [4 \4 Y, a! V
% l( W; m4 J) M B1.准备食材:米饭600克、花生油40克、火腿肠丁70克、黄瓜丁80克、泡发木耳25克、葱花10克、盐1克、鸡蛋1个。
3 d; `5 ~% G- i5 Q
r; l; u) c% h* X
& [# f4 S% ?2 k, k1 K1 n- D2.锅中倒入植物油,开小火。油温7成热放入火腿丁炒至变色。1 x- S( W, k# y1 c5 M* J' U
( [) A @$ i4 J: ^% o$ {8 B! e
. p+ ] x: r9 y3 G7 R5 f! t) z
3.加入葱花炒香。
! }5 F6 c: n2 D0 @6 d) y
" d5 N# m7 C3 Z- C- ^! q( M$ `8 m" _( |, }5 o9 J5 X4 [
5.加入米饭翻炒均匀。# y: ?! E0 z3 Y5 j: Z* C3 E" n; `
6 `! }6 u% T* \+ c6 a$ a
: h( e, `: h( J* I+ g6.把米饭铲到锅边,中间打入鸡蛋。
2 {; s4 b5 I4 i) w, d4 Z* z' `$ ?8 _* f4 W2 G$ ?! C" f
7 V: ]+ x* }3 Q3 Q. ?6 w# j7.把鸡蛋炒熟,铲碎后加入盐同米饭一起翻炒均匀。
+ `) w6 S, g9 C' I4 N; b7 L3 m5 K1 g" Z
: |% q$ B5 N& G, h C9 Y
8.加入黄瓜丁、木耳翻炒均匀即可。
7 a# P1 s" T, [2 _6 h4 j0 q9 z! y1 y- Q, g% T! R& p+ h
/ ^5 v& Q8 z w# ]: e' z. k4 F: G% q9.成品图& b j: T: G" E& u
: J- O6 W& I, s' T
7 j5 v- V, V; w) M5 |* ]9 b/ n7 C- Q3 |4 E6 {4 b
9 \& Y1 x) H+ e* @ L7 x, B( N" E
0 z6 y3 ~" M) ~+ m( c7 J& _# h9 u10.成品图~
4 x7 B" ~8 p/ @' K0 E' n0 e+ u/ u! _11.开吃吧3 C5 P% o4 m/ L
【小贴士】$ x# [" w$ C E! H1 `/ {( v
①盐的用量根据自己口味添加。" o8 R2 @0 \% O' h& L* y5 N
②还可以加入自己喜欢的其他食材。: z+ e2 t3 F- g, c2 j& B6 \, m( c
③按食谱中顺序制作,你也可以做出美味的蛋炒饭噢。
( i1 N' F# s( ?; v8 I6 U
4 o, a* `9 x, S }# ^7 v) h/ I+ O) B8 w$ H' Z
|
|