男人也要“养”，“勇猛”吃出来

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6 j) W' G4 B& Z& T+ v9 h 5 {. S: h* x  F9 P  |7 U男人随着年龄的增长和工作业务的繁忙，性生活开始出现不和谐征兆。每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。并常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状。 　　补救措施：补肾阳。以粥汤类的食补为好，做少而精的适量调理。 . r, `' q" R4 [. |  ^% F7 \　　推荐秘方：杜仲煨羊腰 : g' s- D8 r( S; [/ h8 {　　配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺 + w/ S. X- d+ K5 F　　做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。 　　功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。 & P1 a) o9 U% s. G: \5 i