本帖最后由 徐茂公 于 2011-3-23 15:59 编辑 & z% r5 v: ]/ c
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: R2 V: u' V; s3 a5 A; q 白居易青年时代因家境贫困而长期流浪，步入仕途后又因得罪权贵而数度遭贬，以致年方四十就发白齿落，似乎未老先衰。但后来他充满乐观进取的精神，始终保持淡泊名利与知足常乐的良好心态，在他的作品中，可以欣赏到许多关于保健养生的经验，其中不乏精警之言，读来饶有兴味。 唐贞元初年，白居易怀揣一沓诗稿，只身来到长安谋身。白居易曾流亡浙江。少年白居易没甚谋身特长；不会做小买卖，也干不了体力活。他只会写诗，也没有名气。白居易漂泊长安，在长安城里一些诗友家蹭饭蹭居。白居易一些诗友叫他去找顾况，心想顾况也是个写诗的，可以谋个饭碗居所。顾况进士出生，时任著作郎，之前任过秘书郎，是中唐数一数二的才子。这人乐于助人，据《唐代诗人考》，顾况不知天下还有一个叫白居易递上自己两首诗。顾况一看到诗稿上白居易署名，不经意地哈哈大笑。白居易莫名其妙。顾况大笑说：“长安米价正贵，‘居’亦不易唉！”白居易的名字很奇怪，大约在顾况看来，就是吃白食不劳而获的意思。我还是个诗人，怎的没看过你白居易的诗。顾况一看白居易的诗也不怎么样，诠解白居易名字一语几关。你白居易凭几首不怎么样的诗，就能白吃白居，也太容易了吧？ 白居易后来又写了一首叫《草》的诗，又名《赋得古原草送别》。：“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。”长安朋友叫白居易拿这首诗再去找顾况，只要是好诗，顾况就能看上。白居易硬着头皮找顾况。想不到顾况看后哈哈大笑起来，顾况大笑说：“你白居易能做出这么好的诗，‘居’亦‘易’唉！”又一语几关，总算答应帮助白居易了。 时年二十九岁，初授翰林学士，后擢升左拾遗。左拾遗是个谏官。白居易学起前辈大谏官魏征犯颜直谏，也来个“贞元之治”，可中唐没有李世民时代谏官环境，结果犯颜直谏贬出长安外放。杜甫也是在左拾遗任上贬出长安。白居易流放外任，为官清明，给地方办了不少实事，深得民众喜爱。因政绩突出，又召回长安，官至内阁大员刑部尚书告老。 他在《逸老》诗中写道：“白日浸浸下，青天高浩浩。人生在其中，适时即为好。”他将一生中的少壮与衰老，比作一天中的劳与逸，人累了就必须休息，把休息也当成为一种享受，衰老既然是不可避免的，只有顺应自然规律，注意保养才是，正如他在诗中写的“劳我以少壮，息我以衰老”，“顺之多吉寿，违之多凶夭”。白居易能用哲学的观点去认识自然的生老病死，正确地对待老年生活，不要为生生死死所羁绊，应坦然处之。 亲近自然物，“野性爱栽植”也是白居易养生经验。所谓“仁者乐山，智者乐水”，白居易则是山水林泉皆为所乐。自居易被贬作江州司马时，在庐山香炉峰下结茅舍，政务之余来此栖居。他深爱此处的自然环境：岩石清流，松柏翠竹，风岚烟霞，鸟兽时聚；茅屋旁有飞泉溅玉，小院里有白莲净池，恰如“倦鸟得茂林，涸鱼返清源”。白居易意气飞扬，携一壶酒，弹奏五弦之琴，酣畅时，赋新诗，仰天而歌，“如获终老地”而流连忘返。 白居易为官一生，调动颇繁，每新到一地，他都要在衙门和私宅周围及院中进行绿化、美化。他尤其爱松、竹、柳、荷，这是其工作和居住环境必植之物。《东楼竹》写道：“潇洒城东楼，绕楼多修竹，森然一万竿，白粉封青玉。”白居易特别喜欢在居室窗前植竹，《竹窗》云：“烟通杳蔼气，月透玲珑光”，“无客尽日静，有风终夜凉”，别有一番情趣。诗人把种树栽花看做是休闲，是爱好，是性情使然：“野性爱栽植”。《东涧种柳》：“倚岸埋大干，临流插小枝。”诗人认为“不种东溪柳，端坐欲何为”。白居易官至中书舍人时，买得一宅，因院内有10棵松树而喜不自禁，秋有韵，夏有荫，春雨满树珠，冬雪压枝白，“四时各有趣”的景致，对于他来说“至此是益友，岂必交贤才”。 白居易的精神养生法给世人有许多启迪。人的精神状态与健康关系极大，知足则乐，不知足则不能全生，能招致疾患灾祸，这种观念无疑义。在《白香山集》里，诗人坦陈自己知足常乐的心境：“人老多病苦，我今幸无疾。人老多忧虑，我今婚嫁毕。心安不转移，身泰无牵率。所以十年来，形神闲且逸。况当垂老岁，所要无多物。一裘鞍马多，不能骑两匹。如我优幸身，人中十有七。如我知足心，人中百无一。”他被贬杭州后，虽然失意于官场，但却寄情于山水，投身于大自然的怀抱，并轻松吟出：“湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘。手把青筇杖，头戴白纶巾，兴尽下山去，如我是何人”的千古绝唱。在那湛蓝清澈的山水之间，他的心就像是悠然飘浮的白云，闲情雅兴之中，看着晶莹碧纯的泉水，自己也觉得心静如水，超然脱俗了。诗人陶醉在迷人的景色中是多么怡然自得；诗人保持着这种富有朝气的生活方式，足以垂范后世。 “心足即为富，身闲乃当贵”是白居易养生的另一条经验。他做官基本都是做高官，纵使被贬出京师，也是任州府大员。但他总以平常心视之，把自己看做普通老百姓。其诗《卧小斋》：“朝起视事毕，晏坐饱食终。散步长廊下，退卧小斋中。拙政自多暇，幽情谁与同?孰云二千石，心如田野翁!”看，这哪里像高官的骄矜持重、城府深沉？俨然一个天真的顽童！对于物质生活，自居易很知足。他的生活哲学是，能充饥即是美食，可容膝便为安居；形骸为政务所迫劳作不息，心性却始终湛然虚空，故“心宽体长舒”。 诗人，常把养生之道寓于自己撰写的诗句之中。今天常读多颂并身体力行，对养生益寿大有裨益。白居易去世于洛阳，葬于洛阳香山，享年75岁。这在当时算是极为高寿了。洛阳伊河由南向北穿山而过，一桥飞架东西；宛若一道七色彩虹。依山势建有松风亭、白亭、翠樾亭、道时书屋、乐天堂等富有唐代风格的亭阁，古风遗韵，游人至此，雅兴顿生。从龙门桥过伊河，左侧即是白园的大门。进门直行，但见路转峰回，林木森森；山泉叮咚，池水清碧。幽雅至极。漫步石级而上，山腰有亭，名曰“听伊”，此亭系白居易晚年与其好友元稹、刘禹锡等对奕、饮酒、品茗、论诗之处。香山寺北侧的琵琶峰上，是唐朝大诗人白居易的墓园，称为白园，这位诗人曾以居士情结与如满和尚等人结为“香山九老”唱酬于香山寺的堂上林下，晨烟夕蔼，会昌六年，终老于河南履道里，如今，白园已成为各界来宾凭吊这一历史文化名人的最佳场所。
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狗仔卡
发表于 2011-3-23 14:58
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