这十大原因让你比别人老得快(组图)

冬妮娅

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

/ V0 y- O( O, H2 Z
. N" d  }. `6 h) s

整天愁眉苦脸（图片来源：资料图）

. F( v5 d* I3 l; v+ G" O( J
0 A4 ~- i- d4 H5 A  ?! D  K
/ `1 q! _2 z# u6 G  {衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
  G" [) T3 t% e2 G; e. a
; W1 @( |7 u" C5 b, d每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二：熬夜
& d7 c) T4 W7 X* L8 Z* s
5 s( b5 p' S. \2 S/ ~0 W9 W" F  _熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
3 S" g1 L/ b' C; k  y' r' X
; T: c  x+ z1 v  |8 V
9 D0 ?) T3 X$ v: e0 T8 w

经常暴晒（图片来源：资料图）

2 n5 F5 k% q' G" S$ ]

衰老原因三：经常曝晒
& V5 b/ [0 L5 W2 v" I0 ^' |
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟喝酒

& p6 n4 {$ U2 Z( [/ W; J1 G尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

* `, u: Z9 R4 n' c' D; D, V1 A

面部表情过于丰富（图片来源：资料图)


' V/ s& U, m# l- y3 f+ m' }  D! i衰老原因五：面部表情过于丰富
9 A: y. }6 x' X2 B5 S8 M
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
; E) y  ]/ L+ B) q
衰老原因六：不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

* _  w* ^- T2 a5 @) v6 x$ V
' [% ~& \) z$ `

不喜欢运动（图片来源：资料图）

衰老原因七：不喜欢运动

' x& I5 V- l, \+ j8 m) B这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
0 I+ w: E: `, O( t5 r4 u( F, x1 \" [/ c
+ C! c$ p7 j1 k8 F2 K- N4 I/ s) }衰老原因八：卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
/ r8 Q" g" y3 x6 s

用不合适的护肤品（图片来源：资料图）

6 }& m2 s0 h0 f6 H& c, u/ S
+ z1 _3 n% C, z1 n8 G3 g衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品
7 r2 Y) c+ ^/ B5 C1 a5 c, e
7 y& o! W* r9 C你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
, Y. d6 n( K, u) @/ x  U
衰老原因十：亲近维生素，远离刺激性的食物
- r& g) W' a& I- a: Z# ^+ i6 L
% \2 t. r; q$ F赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。