要不要找回我们被偷走的快乐？

空净

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

据我观察，绝大多数人都认为孩子是快乐的，越小的孩子越快乐，但长大成人以后就不那么快乐了，于是就很羡慕孩子的快乐。发生了什么？是的，我们的快乐被偷走了，那么我们要不要找回被偷走的快乐呢？

- c, f6 Y9 ~* g* @- S8 _: S

$ D* t1 S- K: F6 J3 R4 ^0 S

当我们小的时候，接触的一切都是新的，没经历过的，因此我们要处理的经历和感觉实在太多了。我们会变得不知所措，我们的头脑会不自觉试着来减少对自己的不良影响，以保护我们免受伤害。在这个过程中，头脑会或多或少地阻挡住刺激所带来的意识和记忆。

; e- R1 M0 R  w$ e. c2 D' H
3 C5 `4 k) c( p  Q

我们要保护自己远离不舒服的感觉，一个很重要的方法是让身体在不知不觉中制造紧张。我们称这是“锻炼和磨炼”自己，用以应对周围环境。客观上“锻炼和磨炼”能够阻断或破坏向大脑传递痛苦信号的途径。

3 l0 e0 `  I, Z8 R0 o0 M3 z- k6 L

1 q7 }% \$ p! z

在铺天盖地的信息及不适感觉的环境下，我们的头脑还有另一种自我保护方式：通过复杂的精神系统来否认这些不适的感受，以达到自我保护的目的。在有些情况下，我们会通过一个处理过程，把不适的感觉到与自身分开，认为那与我们没有关系，我们称为“分离”。

) b; N) y" R- m: e0 \$ Z  c  W& e

* y+ y2 ^) \5 ]# d) Q/ j: a4 Y

' d; S0 z7 r1 ?9 }0 w( O# W6 n

如果日复一日地重复这种过程，我们就也会用这种习惯性的方式来应对疼痛和不良情绪。这种方式对于自我保护是非常有效的，但是通常与这种方式相关的身体和情绪上的麻烦也遗留下来了，比如抑郁，焦虑，紧张，内疚，羞愧，自卑，困惑，愤怒和沮丧。后果还有我们意识不到的身体和精神紧张，否认感受或把不适看成与自己不相关等等表现。

8 ?( q8 X6 D4 U
- I6 V9 g2 z9 _) ^# d1 H

& P* O+ M! q- _9 G$ T- R

人在小的时候，这些方式似乎可以使我们生存下去，在多数时候我们似乎也没有其他选择，这些方式帮助了我们克服困难，我们也只能做到这个程度。

  b/ i8 W2 V- ~

* _- s/ k8 d  n+ g# O
9 u6 v) U% ~8 }5 e2 b

随着我们的成长，这些习惯性的无意识的行为模式也有了更多更明显后果，并开始影响我们的日常生活，我们的头脑运转与真实的经验和感受所需要方式是相互矛盾的，因为这些感觉没有被传到头脑里，就象一个国家的国防系统，基层的情况传不到最高司令部，因为司令部曾对基层的过多报告搞的很头痛，就有意无意地使信息上报机制失灵了，基层得不到上层的指示，有什么事随便自己处理，司令部还在瞎忙活。

6 S* o3 o$ D) ~% c0 m' U2 Y

' k% N- f$ a  W' h3 h

这种混乱的状态本身会造成身体和精神的紧张，更多的否认现状和感觉的分离，最高司令部在得不到坏消息的同时，也得不到快乐和满足的感觉！

& H, S! y" u9 i- }

) G" v4 N' S" z2 n
* W- U' T$ H0 \# I1 ?

说到这里，可以知道谁偷走了我们的快乐了吧！

1 [- D- ~( Q! l* K; ?2 _# u

9 C7 a$ W0 Y( c) v& v

那么我们要不要找回被偷走的快乐呢？

$ J4 u% _: W  B. n/ R) E% N3 m
% L, h9 N' L( ~! S6 H9 l' t

因为儿童不够成熟，实际中没有机会也没有能力发现并掌控这一切，就象一个不成熟的国防系统有混乱是常见的。但作为成年人情况是怎么样呢？

8 b3 c- S9 y, U9 P0 {
' [* D4 t/ C: A2 G  c

5 B7 j' h; W# O9 J* f

一个人如果得到治疗师的支持和连接，有了足够的安全感，就可以正视并尊重过去和现实，就走上了通向真正成熟的道路。

/ i* Y2 ~+ S0 D+ D' n9 f7 G. S: K

- _$ s1 q& c8 e. m, V+ a  L4 X

' A1 K* T  P: {) T. d- k( b- j

如果还有什么在继续使我们痛苦，我们可以知道这个事实，加上我们有愿望也有权力要改变这个事实，这就是一个自尊自强的选择。

6 `$ N2 a" b( C# S9 Z7 D

& |! S0 b) F+ D# M# `( e' D

就好象国防部最高司令部是否面对现实，实事求是地对待底层的上报的信息，是立于不败之地的前提。

: x! V0 Y2 V! u2 s" o

& A* ]5 S8 R( r  {

我们都希望生活中有欢乐，但如果我们的心灵还是用习惯性的和无意识的模式来对待现实，我们就不能前进，不能有适应现实的行为。———-而这些都是快乐生活的必要条件。

, u2 \& I/ g4 O

% w% J. r" t3 g2 l. D8 A

是不是可以找回我们被偷走的快乐了呢？

; e6 F/ _# b8 `. p1 }: L; e

7 @, H- Q! q5 d1 p0 _

还有做为父母的角色，如何保护孩子的快乐不被偷走呢？