【提升幸福感的5个方法】

心之韵

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我们会做得更好

①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居，把他们当作生活的基础；
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② 让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；

! E! M5 }& p8 N' B4 N. [③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物；
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5 I. b6 t5 k$ L/ X- t- ]5 ]: r④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；
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⑤ 与人为善-找点时间做社区工作和志愿者工作。