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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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1 M0 P9 e4 i$ e5 O' i8 {7 `+ e9 \+ E2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；: @. @$ t, s, Z4 ?
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3、转转脖子，缓解僵硬；
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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/ P( H9 P) a/ P7 X: Q5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；7 }" t: l9 f. r, t( |
+ k8 Y# P q& k% U2 w6、自我解嘲；
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7、击掌、跺脚，两三分钟即可。 |
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狗仔卡
发表于 2012-6-15 10:27
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