【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。
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9 [% \2 p  K7 }) o% |2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。

5 J+ D& M. P8 Y; b4 `4 m0 N3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。

2 y6 V% ]5 C$ n, T4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。
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5 S0 Z( K$ B7 p$ z2 f5 W3 x( z! v5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。

6、自责心理。