【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。

* V+ v2 P+ n/ e4 [2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。

" x& ?7 A. l8 J  e1 `8 K3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。

- Z* l) W% A; H6 S. Z4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。
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3 z! ?9 U1 Y8 k: h5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。

6、自责心理。