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2、闭上你的眼睛，可以快速浇灭怒火；
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+ X. A! ?; E% s3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；% ?+ \# r, `( A" G; k
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4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
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7 H' { I* Z. e5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；, X( V* u% _# e3 o
5 M9 `; x5 \2 H6、发扬阿Q精神，自我解嘲；5 z- ]: n) c' b; Z& i& g) `
& K6 T o' I" A: d5 ]" i" D7、击掌、跺脚，两三分钟即可。 |
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狗仔卡
发表于 2012-7-20 23:15
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