【如何保持心理健康】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

（1）进行近期和远期的人生规划，做有意义的事情；
* D+ d" T  i! @
/ t/ y6 v) w1 a5 y2 W1 e（2）保持对学习的兴趣，学会适应；
- `$ {! n; t: Q; w
（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持；

" x& p  }  o8 _9 |（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好心态；

（5）用运动消解不良情绪和心理疲劳；

9 A+ y+ ~! |) r$ y6 C6 @$ T" T（6）学会用宽容和爱来看待世界。