高级会员
- 积分
- 886
- 获赠鲜花
- 0 朵
- 个人财富
- 4318 金币
- 注册时间
- 2011-10-16
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
1、一次只担心一件事情
9 V/ k& O0 m/ P) |' O) [; D7 C
6 c& ?( S% A" F1 {# f, C' @6 B0 [2、每天集中精力几分钟
2 \3 q. h& [2 y. Q+ h! s. M
+ V7 `' D4 ^$ i0 S% o$ U l) C* o- t3、说出或写出来你的担忧1 U0 W' k& U# |4 s* O: S6 l
% S/ Z, R/ O+ J! j4 V. _: H C4、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练
. E# M" g+ b# O: ~6 u+ Q V
2 @: [% [4 z$ Z1 D- N( _5、享受按摩的乐趣 ( D- d) L$ ? W7 J. U
" u7 c. d9 X2 z1 Y7 F+ }6、放慢说话速度
# ?: y% k d2 r* |/ o! d/ Y: q* K# t- e3 Y4 ^* [
7、不要太过严肃
) p( R2 \2 v& `" M1 h: H- i) J v, S9 r$ c! n' K
8、不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯 * X, f* D" S) l# @; t+ |- w
7 ^2 I/ g0 K4 r% Y5 K& N; m
9、让自己彻底放松一天 7 G6 e" {/ x! O- x
' M% E( o1 W) x. D$ N! B1 a
10、至少记住今天发生的一件美好事情。 |
|
狗仔卡
发表于 2013-2-3 23:01
提升卡
置顶卡
变色卡