《世界上最神奇的36堂课》连载—第2课 潜意识威力巨大

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# O, ]7 G# |* X; I* ?作者：Charles F.Haanel

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众所周知，谁的人生也不可能一帆风顺。每个人都难免会陷入困境当中，而我们面临的困境主要是源于混乱的观念以及不知道自己真正的追求所在。要改变这种境况，就必须在自己的思想中发现内在的规律，然后调整自身去适应自然规律。因此，清晰的思路和敏锐的洞察力就显得难能可贵。这种能力不是凭空而来的，而是建立在平日点滴努力的基础上的。
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你的感知、判断、思索、品性、才智、志向都会影响你在现实生活中产生的满足感。这些思维的能力是在你的学习、实践中逐渐积累起来的，每个人的经历不同，积累的成果也有所不同。为了达到最高的成就，我们要向所有最优秀的思想学习。
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所以说，思想即为力量，它蕴含着强大的能量，这种能量比那些促进物质进步的梦想，或者你能想象到的最辉煌的成就都更加神奇。积极的思想即为积极的能量，集中的思想即为集中的能量。这种力量被那些不甘于平庸的人孜孜以求。
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收获这种力量并彰显这种力量，其前提是对这种力量的认识。认识得越深刻，其能够获得这种能力的可能性就越大。反之亦然。而一旦具有这种力量，就会变成你思想的财富，就会使你不断地创造出新的思想与意识，并在外在世界中显现出来。第二课旨在阐述认识这种力量的方法。
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) l* s) o' j) Y# W% P* C% ~1、思维的运转靠的是显意识和潜意识。这是两种平行的行为模式。戴维森教授说：“潜意识的内容很广泛，只是想用自己有限的显意识去说明整个精神世界，就如同一只蜡烛想把整个宇宙照亮。”
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2、我们的思维是一件杰作，为我们的认知活动做好充分的准备。其中潜意识的运行是准确而又富有逻辑性的，然而可惜的是，我们大多数人都不知道潜意识的存在。

3、我们头脑中的潜意识，就像一位幕后的工作者，在我们需要的时候送来供给，为我们耐心地劳作。潜意识为我们的显意识活动提供了一个尽情表演的舞台。
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. C8 R2 d0 b3 ^: J) z& c4、恰是通过潜意识，莎士比亚从一个普通学生的反应中领悟到伟大的真理并将其表现在他的作品中；恰是通过潜意识，米开朗基罗创作了那些传世的雕塑，拉斐尔画出了安详美丽的圣母像，贝多芬写成了震撼人心的交响乐。
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# Z4 z: V2 E" q) k  G6 D' [# [5、我们在工作和生活中处理问题的方式，大都不是依靠我们的显意识，而是从潜意识中来。打字、弹钢琴、溜冰还有老练的商业行为等都是从潜意识中而来。你能够一边弹流畅优美的音乐一边与他人进行一场幽默风趣的谈话，这更是取决于潜意识的指挥棒。

6、我们都对潜意识产生了依赖。我们对潜意识的运用越纯熟，我们的思想就越崇高、伟大、卓越。我们在绘画、雕塑、音乐等艺术各个方面的技巧、本能还有美感，全都在潜意识中找到。

7、潜意识从我们的记忆库中提取我们所需要的所有一切信息，如人物、场景、以及时间。潜意识引导我们的思想过程、兴趣品位以及生活态度。潜意识的价值是潜意识无法比拟的，是非凡的。
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8、我们并不能随意地控制我们的生理机能，不能随便地停止自己的心脏跳动，也不能阻止自己的心脏跳动及血液循环。但在潜意识的指引下，我们可以随心所欲地用感官去感受、改变这个世界。
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9、我们的行为可概括为以下两种：一种是听从当前的意愿发号施令而有所行动，一种是根据潜意识中的规律有条不紊、从容不迫地进行。当然，后一种行为更有研究价值，研究后我们会认识到，潜意识的规律自产生以来就是如此的运转，它们似乎一直就被控制在我们永恒的内在力量之中，从不受我们意愿的管制与操纵，不被各种影响而左右。

9 z, {. E6 o+ I( i+ K. C10、显意识和潜意识主导着我们的这两种行为，外在的可变能量即为显意识或客观意识，内在的可变能量即为潜意识或者说是主观意识——保障我们的内在世界有序地进行。显意识更接近现实层面，潜意识则更接近精神层面。
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- y! d' E  J2 s  }/ [11、显意识是通过我们的感官对外在世界发生作用，是我们的意志及其所产生结果的动力源。显意识具有分辨、鉴别、选择以及推理的能力，其中推理能力如归纳、演绎、分析、推论等，还可以进行更深层次的开发和拓展。

12、显意识可以引导潜意识活动，它充当着潜意识的监护人的角色，要为潜意识所引发的行为承担后果。自然，显意识也会在其他的精神活动上留下自己的烙印。
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8 V3 e/ t- [. q) `" q5 B13、潜意识处于我们意识的深层，一旦接受了一些错误信息，就会直接反映到大脑，进而影响到我们的现实行动。而显意识能够充当门卫的作用，在潜意识接受之前便把这些负面的信息，如恐惧、焦虑、疾患以及冲突等统统挡在门外，从而保护我们的大脑。

14、该如何区分显意识与潜意识呢？一位作家是这样概括的：“前者是意志推理的结果，而后者是以往意志推理的累积所产生的本能的反应。”
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) z/ y) N2 R- N/ V2 s) x! U15、潜意识只从现有的前提下进行判断对错并得出行为的指向，它本身并不具备把握方向、推理证明的能力。如果提供的前提是正面的或正确的，它会得出正确的判断和正确的指向；如果提供的前提是负面的或错误的，它得出的结论以及产生的行为指向就是错误的。只有通过显意识的把关，才能防止这种错误判断的发生。
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$ O! l8 u3 L6 g16、由于潜意识从来不去判断它所接受信息的正确与否的，这就要求我们的显意识要有足够的判断力。否则，潜意识的迸发就会对我们的人生轨迹产生巨大的反作用。

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17、与此同时，显意识作为潜意识的监护人兼门卫，它并不是万能的，总会有擅离职守或判断失误的时候，特别是在异常复杂的情况之下。此时潜意识就会对所有的信息和暗示敞开大门，很多错误的、负面的信息就会趁机长驱直入，尤其是在情绪激动以及各种刺激中，这种情况发生的几率将大大增加。其结果就是给我们带来很多负面的东西，比如自私、贪婪、虚伪、恐惧、憎恨、自暴自弃，有时是长时间的悲伤压抑。由此看来，保护好潜意识的大门对我们来说尤为重要。

18、与显意识相比，潜意识的过程非常短暂，因为它只是通过直觉做出判断，采取行动。而显意识则要缓慢得多。
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' V" e8 A4 w$ d0 T19、潜意识的迸发迅速而强烈，一旦接收到信息，就会按照它自己的规则运作，得出它的判断，反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源，这就是我们为何要去探究它的原因。

8 v  z( s) l6 U3 x: q4 R: j20、只要我们了解了潜意识的运行规则，就会发现生活中能实践这种规则的地方有太多太多。比如你原以为可能很艰难的谈判，但随后或许由于一个合适的话题或由于某个契机，谈判就圆满结束了。再比如，当你面对很多困难一筹莫展的时候，突然间你茅塞顿开，发现自己自然而然地另辟蹊径，扭转了当前的不良处境……其实，只要掌握了潜意识的规律并能很好地利用它，就能够巧妙地应付各种各样困难的局面，使人生之路豁然顺畅。
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. {9 n/ L/ @4 u! s9 U5 K21、我们为人处世的原则，我们对未来设想，我们的品位、审美在内的各种品质等都来自于我们的潜意识。它就像已经写好的程序，能够在我们的身体中自然无碍地运行。如果它接受了负面的信息，要想克服负面的后果，那就必须给它以持续不断的反暗示，直到将原有的负面暗示排除，使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们这样长期坚持下去，便会形成一种良好的习惯，也就会在潜意识中形成固有的模式。
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22、我们要把健康的好习惯坚持下去，但如果是错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示清除出去。只有清楚地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量，并坚信你可以开发自己的潜意识，才能够使你的生命力量与之相结合，进而使你的人生更美好、更充实。

23、从物质层面来讲，潜意识是生命得以维持的必需，在大脑正常运转中同样发挥着重要而积极的作用。这些都是取决于潜意识具有的宛如天生的本能，如心脏的跳动、血液的循环、肌肉的运动等等。
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24、从精神层面来讲，潜意识具有强大的记忆储存功能，如同一个巨大无比的仓库或银行，它可以存储人生中所有的知识、思想和情感。另外，它还非常有助于开发人的智力，激发人的创造力，使人的思维敏捷，精力集中。
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25、从心灵层面来讲，潜意识是理想、抱负和想象的源泉。它能够激发出我们的源源不绝的内在力量。这也就是说，潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的桥梁，是连接精神世界与物质世界的纽带。

- ~3 N- l" J2 [* y& p26、潜意识究竟是怎样改变环境的呢？潜意识可以激发起我们独特的创造性，而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付诸行动，进而改变我们的还不甚理想的生存环境。

# ^+ X, H% Y% A3 d( R6 _* l27、思维可以分为两种：一种是简单的思维，它直接、无意识；另一种是引导思维，它有意识、有逻辑并富有建设性。当我们充分利用引导思维时，就能将主观和客观完全统一，就会迸发出无穷的震撼人心的创造力。也可以说，我们的意识是具有创造力的，能够对客观环境发挥主观能动作用，其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。
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精神训练

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在上一课，我们完成了对身体进行控制的训练。在接下来的训练就是要你去练习控制自己的思想。

让我们再一次进入完全沉静的状态，可以选择与上一次相同的地点，只要能够真正让你安静下来的地方就好。然后，试着控制自己的思想，保留那些幸福、安详的感觉，远离那些忧伤、焦虑的想法。好，经常地反复进行这样的练习，你将会懂得怎样控制自己的思想和情绪，怎样以一种良好的状态来面对人生。

* P9 G4 O: f1 {! V8 T* |注意，这个练习很重要！如果我们无法控制自己的思想，那自然就无法控制我们的情绪，那么我们就会被生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷，以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了抛开那些无足轻重的东西，为了让我们时刻保持清醒乐观的状态，为了不浪费我们的光阴，让我们开始今天的训练吧！
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重点回顾

+ a8 F# \+ E" f- \    1、精神行为的两种模式是什么？
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  a( q: c9 _/ L8 P5 D$ i    显意识和潜意识。

' q7 E3 [1 {" B$ ?/ Y    2、悠闲从容的理想状态取决于什么？
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0 Z# A: m- `5 A2 D* X5 w    悠闲从容的理想状态取决于我们对潜意识的发掘程度。
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    3、潜意识的价值体现在哪里？
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" S: R& W! I( p, H" }    潜意识是记忆的仓库，其价值非凡。它能够控制我们的生命过程，警示并引导我们。
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( m; F: V: {: _) a$ {; G: ], K5 I& }    4、显意识的功能是什么？

    显意识具有识别检查的功能，还有推理的能力，是意志的策源地，能够影响潜意识的活动。
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6 ^$ v5 K0 c" R. h7 i    5、显意识和潜意识的差异在那里？

    显意识是推理的意志，而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能反应。

    6、如何去影响潜意识？
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' r0 C7 @: d3 [; h5 e7 ^    潜意识接受暗示，因此要在内心里不断地暗示自己，强调你想要的结果。
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    7、积极影响潜意识的结果是什么？

1 t3 [7 ?4 n8 C" L$ Y7 f6 Y0 F    使主观与客观相一致，才能运转实现所要求的结果的力量。
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4 v, \" W8 T, y    8、这一规律运转的结果如何？
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7 {& b0 Z4 w1 k/ ?' L    我们的身心将发挥最大的潜能，并转化为惊人的创造力，创造出精彩的人生。