网虫视力保健食谱

Darren

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。

　下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：
0 t! R9 o4 {" O1 q
& S! Y' f4 |' ~2 w' [- p! Y2 ]& k　　食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

　　处方：
! _" R: j+ S/ p
' [4 ?' o& i+ {# p　　1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
; N# M, z. f: R& [
; c4 f+ D7 [! e3 K　　2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
& z; f7 ~/ U8 r
) o; J( o; b3 P0 M/ O$ p5 |4 o: I* u　　3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

0 A+ @8 e/ x! c) l4 E　　4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。
3 o$ ?& {! J! b  s  t
　　5．菊花茶开水冲泡，经常饮服。

jack

1，4，5很适合我们每天饮用

Darren

5 比较适合偶～Ｄ

专业厨师

不错，支持。