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一忌时间过长。
$ _' @" Q6 ?9 m) e学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。$ q$ B" C2 P2 G- Z2 [. I" P# h- W
二忌距离过近。
) U5 L2 V Q8 j; d. ]一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
* {% c C$ { L5 i1 p0 S) k三忌音量过高。& I$ {6 s% H! G9 l8 V# U
长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。( @4 {5 x' T' A( w- {+ s& P( |+ T& s- q
四忌光线过暗。6 J& D ^: L, s3 b k; x
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。& {3 p1 d3 g- ^
五忌坐姿不正。
9 j! _, B' C; S" z. \+ s看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。2 t o8 ]+ S. z+ g- [( g# J
六忌饭后即看。5 c S) f: c# Z8 ^7 J5 |3 |, N
饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。
. g4 }% M" c0 q4 B5 W七忌边吃边看。
. W$ n/ H) ]* f M6 @( W边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。
! l% O4 M: g" f1 e( q- D八忌看武打凶杀内容的电视。
+ m* b6 B+ e5 `) P2 U8 B常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。0 g4 @; p& ~1 ^8 V
九忌患电视孤独症。0 @0 v/ J% ]+ g# |+ q& E& Y8 ]
儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。6 ~" ^$ w1 F$ [9 D3 f9 N
十忌让孩子躺着看电视。
5 O2 R) m4 l/ Q q$ n躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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