夏吃姜，胜参汤！生姜的5种吃法

叶子

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吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
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* L: t5 u* `; A+ m夏天吃姜的3大好处
+ f5 p1 j' F0 a/ Q1、防暑祛湿
* g( Q; m3 d( ~. `% H姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好防暑祛湿的作用。
: s; @1 I+ A7 a8 ~2 y1 T9 q) d  S/ w/ N2、增进食欲
  F- E. |8 B$ m9 R2 z人在炎热的天气吃饭没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。
# g- K* e( ?% ^# j8 s& S3、腹痛止泻
& a! N8 l& }3 p8 a2 C4 ~, ^$ t夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤很快就缓解。
9 X+ W6 B9 X0 C3 x; z生姜怎么吃
1、姜茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
* P+ ~5 Z6 B8 q: V. y姜茶，其实也是外国人非常喜欢的饮料。他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上10多分钟，就做好了。
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. w' W3 T6 x6 d+ _+ u( z: Y2、姜+牛油果

6 ^3 {! Y+ V: B1 _姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
3、姜+红糖
姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。
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4、姜汁+枸杞
2 o1 W* y5 h" g. r6 V枸杞泡生姜喝不仅能提高视力，对改善眼细纹很有帮助，如果细纹黑眼圈比较重，同时外用[蕴妙活肤眼霜]天猫有，很快就能消失。另外，枸杞泡生姜还能提高肝功能。
& W( H0 a  ?" z7 n) z5、姜+糕点
- J( ]7 {: s- b  O: s$ f1 J0 _7 k姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸，用开水搅拌食用也可以。
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