大统华每周特价 信达超市每周特价 龙翔、龙胜超市(Oceans)每周特价 佳乐超市每周特价

加拿大密西沙加华人网™

 找回密码
 注册
查看: 506|回复: 0

这5大果蔬都是浓缩营养丸

[复制链接]

8360

主题

8539

帖子

0

精华

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
4316
获赠鲜花
16374 朵
个人财富
21564 金币
注册时间
2010-11-24
发表于 2017-10-15 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

金房地产



心理热线



新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页


有您的支持
我们会做得更好
% f, G. w8 ^. T( d" l
         
供图/cfp
如果你容易疲劳,记得多吃甜菜根;$ `" F. F/ `  u% m" F
如果你每天盯着电子屏,记得多吃蓝莓和黑加仑;- G4 m+ [* D9 P( d" h
如果你容易感冒、常常口腔溃疡,记得多吃奇异果;! K: \. f, y4 x
如果你想一次补充多种微量元素,记得多吃黄金桃……
6 y! m  [* g3 h0 F) c# a甜菜根: 提升精力、增加耐力9 b( R5 S! f8 z, F
近年来,甜菜根因其丰富的营养价值,迅速走红蔬菜时尚圈。英国《每日邮报》曾报道,饮用甜菜根汁可以快速提升精力和增加耐力。, C, |9 x! K* k( {, N, P
甜菜根富含多种维生素和矿物质,包括钾、镁、叶酸,也是胡萝卜素、维生素B2和维生素C的重要来源。
) W. O0 k( |; u温馨提示:有人会出现“吃甜菜,排红尿”的现象,这是因为甜菜根中的色素甜菜红会使尿液变色,属于正常现象,不必担心。! i2 t, D% T4 D! f& p+ @
蓝莓缓解视疲劳、抗衰老
- z4 S) n+ M1 y8 k$ n丰富的营养元素,赋予了蓝莓神奇的功效,如缓解视疲劳、防脑神经老化等。! b' @4 }. g4 T' D' E$ ?; T
蓝莓中的花青素可促进及加速视网膜细胞中视紫质的再生成,而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。
- z+ {. {5 ]( X7 b3 Q此外,蓝莓中的花青素是葡萄、苹果等水果的几倍至十几倍,可以与维生素C、维生素E有很好的协同作用,增强体内的抗氧化能力,有助于抗衰老。- O' P- H: p% z/ @' G+ @0 C. y6 h
黑加仑改善视功能、保护心脏+ ?9 v% f& ^2 g6 M) f, B4 i0 A% i0 m
3 o6 G  [5 Q1 e* T6 J4 d& L' J: ^. n
黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质,如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等,可以通过为人体补充抗氧化剂而保护视功能。
3 T8 i3 K& D$ L此外,黑加仑也含有相当多的钾盐和镁盐,钾盐可增加肌肉的兴奋性,保护心脏。
% Q8 M4 w8 {6 w! S奇异果:维C之王,提高免疫力
* [. {5 M" N6 d! U$ [奇异果是营养素密度最高的水果之一,富含维生素C、叶酸、钾、镁、叶绿素、胡萝卜素、叶黄素及膳食纤维等,奇异果是当之无愧的“水果之王”。
% i1 x& R! S! s& u2 @每天一颗奇异果,就能提供一天人体所需的维生素C的含量。
( F; Z, O* E( u; B1 K黄金桃:补充微量元素. M* G# T" [3 S: c! U8 k; Z* }7 a2 z
黄金桃,俗称黄桃,营养丰富,富含抗氧化剂、膳食纤维及多种微量元素。常吃黄桃可起到通便、降血糖、抗自由基、祛除黑斑、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。# U; u$ L: s5 _+ m+ Q+ A
小编有话说:爱自己动手的小伙伴,还可以进行营养果汁DIY哦。) M) ?  ^2 x2 ?# v3 L

9 t5 w& ?2 @. h: N
( c8 m7 S0 [) B: O5 P3 x$ C
密西沙加中文黄页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大密西沙加华人网

GMT-5, 2024-12-25 14:04

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表