这样炒青菜不会老！都来学学

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原标题:这样炒青菜不会老！都来学学
) b, F# x+ N' R) W6 m1 [' k【青菜】
! `8 ~: n' K: |% {不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩，炒的时间不宜过长。
4 n, t2 `$ ?5 P; \" g4 Z【藕丝或藕片】
一边炒一边加些清水，能防止藕变黑。
【茄子】
切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑。
% K2 M3 r1 f4 J! D' d3 m* T【甜椒】
" u8 d1 V1 X# y; b5 S要用急火快炒。炒时加少许精盐、醋，炒几下即可出锅
% r) M, n7 G: z【豆芽】
鲜嫩，炒时速度要快。若在炒时放一点醋，则能除豆芽的涩味，并且还能保持其爽脆鲜嫩。
7 O& \6 v* c1 ?2 @6 m$ f【鸡蛋】
一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口;炒鸡蛋记得用筷子炒，炒的时候慢慢地将鸡蛋滑散，你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松更大了。
& \7 A, R: U6 Q* O. e9 p【豆腐】
, {9 U; B! B, c1 t4 n9 M7 P下锅前，可先放在开水里浸润十分钟，这样可清除豆味和碱味。
) v& v- w2 ^: u% F4 r! Z" ~$ T【花生米】
3 q5 s/ W6 l/ \" S6 I0 V5 o用冷锅冷油炒花生米，酥而不变色、不脱衣。
5 c- Q$ E' b$ q. F- `/ }【凉拌菜】
3 ?! t: t3 c) j& B% y5 Z做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可增味添香。
【蒸鱼或蒸肉】
待蒸锅的水开了以后再上蒸笼，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道更鲜美
【牛肉片】
炒牛肉片前，用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀腌30分钟，让啤酒中的酶使蛋白质分解，以增加牛肉的鲜嫩度。
6 _4 S, I2 i1 i* s3 I. y7 ~: X【腰花】
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切好后，加少许白醋，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后清嫩爽口。
【猪肝】
炒猪肝前，用白醋和水浸泡一下，再用清水冲洗干净，炒熟的猪肝口感特好。
【鱼汤】
要炖出一锅好鱼汤，要用冷水。冷水开锅后，撇净浮沫，能去除鱼腥味，同时鱼肉蛋白慢慢凝固，营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖，喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮才会变白汤，而且要双面煎。
/ f- R( [% w$ z7 {2 j【骨头汤】
熬骨头汤时，中途切勿加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道，最好一次加满水或者中途加适量开水。
% G% H9 S+ s0 O% T& z以上内容源自网络，部分作了修改，版权归原作者所有.


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