羊肉加一物，关节不痛，手脚不凉！寒冬滋补必备！

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

     天气越来越冷，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。冬天滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，现在就开始吃准没错！

供图/视觉中国

羊肉的四大功效
) Z( w8 u0 O; G3 X7 o6 `7 o) I温中健脾
天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么没难受了。
! J0 e2 a* e, p; {* U7 j5 {增强抵抗力
人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”
羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。
补肝明目
羊肉有益血、补肝明目的功效。
1 q5 [3 Y- J; W/ O7 u' l  B' b+ d促进脂肪代谢
冬季胃口大开管不住嘴，一不小心就补过头了，不如常吃些羊肉，驱寒又滋补，还不怕胖！
) ~. c. N* s8 e5 S& `养血祛寒，女性朋友要多吃
羊肉富含左旋肉碱，是脂肪的“搬运工”，能有效促进脂肪代谢。科学“贴秋膘”，怎么能少得了羊肉？
& h1 x0 I- o& V1 K& r/ c" t与男性相比，冬季女性朋友更容易因气血虚导致手脚冰凉。
: E$ A8 i! p% {  Q  n羊肉是驱寒佳品，铁含量也十分丰富，常吃既能御寒，又能改善气血虚的问题，皮肤红润，时时都有好气色。天凉了，女性朋友一定要多吃些！
3 ]! y9 w2 B, w6 [$ s  Q这些人不宜吃
6 _4 L: ^8 @& J/ t羊肉性温，嘌呤含量较高，所以肝炎、痛风患者最好不要吃羊肉，以免加重病情。
' S/ D, X6 c% O2 g# P9 {8 o/ I孕妇、小朋友和易上火的朋友可以适当吃一些羊肉进补，但可不要贪嘴喔！

2 T) g5 J/ Q5 k5 j% G
% }* B+ J, Y; m7 M+ s4 m& i3 r6 v( _2 T

2 \: v/ r7 }) |