版主
  
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
; b4 D8 m& S* C2 [8 n* Q
: ~7 y, A1 e* u; M; N8 u& n* u4 ^& }" I+ v9 M3 X7 G
, z/ z- s6 I# M, K' s3 w, N3 K7 v
0 ]$ W0 E2 O: Q( j) B8 k8 f2 K, h+ d a! o' j6 m
清炒三丁: i- L. o) O7 N- @7 Q' c
" m9 |. q6 H! C3 j
G4 o r' f0 n, z# g& R
7 U$ S# h( g6 o7 e2 U" @5 ]7 Y4 h 如何获得 ! ~5 [# J$ M* ^3 a5 @) W
" z1 A6 J4 u( N+ Y. D
" |+ O. J" D. \3 ?9 j' @8 O| 中文名 | 清炒三丁 展开. x$ _) x. O8 |
@! x# g& s/ w | | 是否含防腐剂 | 否 展开
* E* R' d9 F! J" e0 {0 n3 x) N! p7 C6 q
|
| | 主要原料 | 马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克 展开/ p0 U! Q& D9 u2 l
6 _# _( X+ U6 j) i& h | | 菜 系 | 江苏菜 展开: {; Z4 X$ ?7 W3 E5 r* Z% n
/ q3 E- J6 D. u( v
|
|
9 v2 N: ?: I' X) V
3 N* P: g' L) [
5 `" c+ H; Y5 Y- Z5 _0 D* Y
- _* G' K0 x- {8 D
& q( W2 D k( q: W. Q$ ^0 O( ^# |. `
- H" r: {! h! s. I" w- @$ C8 E2 y5 r2 ^0 `
0 m/ G6 R: K, {! m1 y0 J/ U1 g' _6 k7 S; `/ ^1 o" E
" v( ?5 C2 Y* x$ ]9 }4 {7 R
原材料：
: ^4 Q$ U' {/ i7 o0 ^- e4 x马蹄80克、 西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
+ o% H- O0 o& S0 _7 x3 n调味料：
0 K. H; v4 e# ]+ I3 t6 J花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。 s4 n4 `3 H. p, U' Y# ^ D L
制作过程：: J. Y% V9 s5 z% t, E5 T1 x
1、 马蹄、 西芹、鸡肉都切丁，生姜切片，鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
2 j: ]0 |) g' _3 o3 x2、烧锅下花生油，放入花生米，用小火慢炸至香脆，倒出待用，鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许，放入姜片、 马蹄、 西芹、盐炒至断生时。
0 k1 m y) D8 E: ], O* e& D3、再加入泡好的 鸡丁、味精、白糖，用中火炒匀，用湿生粉打芡，下花生米翻炒几下即成。% O: B! p, p5 _
清炒三丁的做法简单是 热菜菜谱菜谱里的常见菜，清炒三丁口味属于，做法属清炒炒菜类，但怎么做清炒三丁最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。+ a" }0 N; q( k' ~& K3 u( K/ @. N8 L
; J# X9 }2 U! K7 ]2 Z
; b7 `6 i H. }9 p; X( {
9 Q% s2 I5 `4 F5 T6 A
9 S. v: [& _" F- h6 O0 J0 Q3 p+ G, P( {4 y; C
2 N( }; a4 q2 a+ j D# c( ]/ {1 R; Z# O4 m7 m8 w6 K; K
5 K8 p. }0 j% t; c
|
|
狗仔卡
发表于 2019-9-24 18:18
提升卡
置顶卡
变色卡