女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少

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导语：女性养生必知:女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图)。对于女人来说，有关洗澡的一些禁忌是需要知道的。就洗澡本身来说是一种比较好的养生保健方法，但是如果洗得不对，不仅起不到保健的功效，反而更会危害身体健康。作为女人，以下这洗澡的6大禁忌一定要知道的。

女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图)

6 a) m9 u& ?6 i- }4 m% N一、饱餐后不宜洗澡
% I9 I& @0 l6 G& R: v) p+ H饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

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( F1 A8 N& H. [( d% x4 s6 g+ L& N二、血压过低时不宜洗澡
- d+ z( C+ {+ ~2 g1 c* y$ a" n9 G因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

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2 _( h5 f. A7 s; @$ L1 U; D. m. a三、发烧时不宜洗澡
* z% s* a& i, M! ^( v+ [" L$ H当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

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四、冷水洗澡害处多
7 m+ s! f' ]/ U8 A) o" g医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
  G  r" ?5 A+ r, f! d; y8 V1 j- Y+ u在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

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) y! i8 _1 y3 N: P1 B4 i! ~. y五、提倡：长期用冷水洗脸
. A9 h  L+ e+ L  c& G对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
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六、劳动后不宜立即洗澡

2 E5 m, @2 Y) b无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。