心理也会生病吗？

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众所周知，人是身体与心理的统一体。人的身体既有健康的时候，也有出现问题或疾病的时候，人的心理也是如此。由于人们对有关心理健康的知识了解较少，普遍重视身体健康，忽视心理健康；只知道身体会生病，不知道心理也会生病。其实，心理障碍和心理疾病在人群中是普遍存在的，它不仅影响我们的工作、学习和生活，而且同样影响我们的身体健康。
) x4 x2 s# }8 P9 h, [' o       心理障碍是由不良刺激引起的心理异常现象，或正常心理活动中的某部分出现异常状态。有些是短暂的，有些是经常性的。例如临考前情绪过敏性紧张以及心理生理异常（心理紧张引起的生理异常），如尿频、出虚汗、低烧等，考完后一切恢复正常。

       心理疾病是指在一定有害因素作用下，人的思维、情感和行为等发生失调或紊乱的一类疾病，是比心理障碍更严重的心理异常。例如抑郁症就是一种心理疾病，即对日常周围的事情不但不感兴趣，而且干什么都觉没劲；自觉脑子不好使，注意力不能集中；失眠早醒；自我评价过低，总爱自责，甚至反复出现活着没有意思，自杀的想法等。

6 j: x, p0 ^$ e2 J0 o       既然心理和身体一样，也有异常的时候，那么，心理得病也就不足为奇了。目前，心理障碍像伤风感冒一样常见和多发，不必惊慌失措。及时寻求专业人员的帮助，就会康复。因为怕别人的议论而错过最佳的治疗时机，是愚昧无知的表现。现代人应该有现代人的新观念：寻求心理帮助不是软弱，更不是不光彩的事，而是心理成熟度高，有知识、有追求较高生活质量的表现。