远离8个情绪困境才能永远年轻
8 f+ f( l S( \5 G远离8个情绪困境才能永远年轻
$ r5 F& ?" U! n- J其实女人，都希望自己能够永远漂亮，甚至是年轻，于是也就成为了永不衰老的话题了，但是健康有8大禁忌，你千万不要去触碰呢！ 高管女性做的工作起根都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不利，而女人都想活的年轻标致，想要永恒年轻，就要远离下面8个禁忌！
+ h, C8 |/ }, B L# b( s9 v4 W7 y
% t# i+ {2 b3 @: p. G) P1 `2 c
: [, c& @9 _, U, x! @! u: U$ z
% W2 o F; l- E- h( R; w6 J. Y3 l1 v. G2 {# f) _
忌借酒消愁 忌借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。 ( U8 l; o& U1 x4 z; C5 g9 w
2 ]- a# g0 I, M忌见异思迁 忌见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。
+ N9 \6 i& v0 A; |* w8 C2 H2 ?% a1 K9 B
' r# @% A" G4 @
4 [- c8 {& ^: P. N) c6 J5 s# ~& i3 C, n. g3 y) u o% q$ N4 U
忌忧愁抑郁 忌忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
( w: M! O* x+ e+ S- g+ ~+ {) T# ~5 {9 d
 $ V3 M/ N! ~" `/ T* E+ O
忌盲目减肥 忌盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
+ z7 x; ]$ f7 F9 @+ Y
5 ^" N- `! [8 d A$ I' s
) z' w- ?, L& o. V' j忌抽烟解闷 忌抽烟解闷 目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。 , _- h* {' T) B& w
( X4 L: z5 r0 E5 ~7 V0 p, N9 s: y& F
 ( A- l3 N' |- r% x
忌超负荷工作 忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。要是不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过于激烈反映，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各类身心疾玻因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，对峙体育锻炼。 . h1 |) j" e- x; B
 - I7 R7 L4 \) B1 o, \
* p6 l" P- M/ [. F/ ^# d0 q- X
忌饮茶过浓 忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量 牛奶 、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 . P! [9 ^) j9 O3 {
+ o, m6 T# g% V6 ` 2 _9 P2 {6 q9 _ ]0 M
忌浓妆艳抹 忌浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。 | 
狗仔卡
发表于 2011-10-16 13:54
提升卡
置顶卡
变色卡