揭秘：饮食对生男生女的微妙影响

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很多人都听说过“酸儿辣女”这种说法。到底这种说法有没有科学依据呢？饮食会对宝宝的性别起决定作用吗？

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, x( {- u; U* b4 d3 A0 Z第一期：猜男女民间说法揭秘 第二期：饮食对生男生女的影响

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* “酸儿辣女” 怀孕后口味判断性别不靠谱
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从医学的角度上讲，仅从孕妇口味的变化来判断胎儿的性别是没有科学依据的。

孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如嗜酸或嗜辣，都属于正常的妊娠生理反应。这是由于孕妇的内分泌活动较平时有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响所致，这与胎儿的性别根本沾不上边。孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响。比如南甜北咸、川辣西酸等，这均与各地孕妇所生的新生儿的性别比率并没有显著的差异。

: k, s( ^7 B" K* _1 @* 食疗作用因人而异，饮食能在一定的程度上影响胎儿的性别

% h  k4 q7 r, F其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样会比较有效果。另外，除了未准妈妈本身的控制之外，未准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。

: X* P/ Q! H+ E1 j8 \4 f* 想生女孩应多吃什么食物

酸性食物
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4 g6 Q% Z* a9 l+ c! O* Y( H) J未准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。需要注意的是准爸爸则应多吃碱性的食物。

【酸性食物】

$ M+ u9 s5 k1 _9 o9 `; x鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。
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: [3 i4 j: d! u; b6 j【碱性食物】

蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃；红萝卜、橙子、香蕉、海带等。

9 Q& J7 p" z. v1 N& o+ F吃巧克力有助于生女孩
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南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃巧克力则有助于生女孩。但是要注意不要摄入过多，困为吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。

* 有助于生男孩的食物

) W9 o; x5 }8 X& I; H碱性类的食物有助于生男孩
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, H9 I& d9 I! Y6 \% r: m4 `未准妈妈可以多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。准爸爸则可多吃酸性的食物。

每天早餐吃谷物
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, k; ~% H1 [1 I日前英国的科学家通过一项研究更是证实了这种说法，甚至表明，如果孕妇早餐经常吃谷物类食物的话，会提高其生男孩的几率。有早餐吃谷物习惯的孕妇中，59%的人生的是男孩，而不吃早餐或者很少吃的人生男孩的只占43%。
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多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品
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研究显示女性多吃这类食物，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

蛤蚧

这是因为蛤蚧含有较高的雄性激素了，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
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" o& _5 M- c3 N小叮咛：

以上食谱，仅供参考，请最好咨询专业医师后依据自身情况使用。