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让爱传承--接受父母法

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1 u7 j# @- a0 ]/ F! ]在我们成长的过程中,无论父母如何努力当一个好父母,都免不了给孩子带来成长的创伤。更何况有许多的父母忙于生计,也没人教其如何当一个好父母,于是,这样环境里成长起来的孩子与父母之间很难建立起亲密关系。这样的孩子无论是儿时或成人之后都很难与其他人建立起亲密关系,有些甚至都很难建立起较为良好的人际关系。
* n1 `6 U) l- I 7 n7 ~. J4 c. V5 l
但,这并不等于父母不爱孩子。
. r" u5 p, d/ x/ j4 l0 y/ `我们与生俱来就拥有的爱、那是我们的生命之火,它就好像太平洋一样浩瀚无边。
( l% Z9 ]- s. T, ~而在成长的过程中,父母是否懂得教育孩子,给孩子创造良好的环境。这份后天感受的爱就犹如一滴水。
. n$ t+ P; |# W: u. i4 X) E如果,我们能感受到太平洋般汹涌的爱,又如何会计较那一滴水呢?( M- P# w! L# v2 s
所以,即便是孤儿,与生俱来都拥有无限的爱,拥有过成功快乐人生的所有资格与能力。
1 T; W+ P  E- ^1 L2 Y只是,我们常常会一叶遮目,让爱被某一个创伤遮盖了,或者说断流了。5 l) H6 T5 x. d
这时,我们需要借助接受父母法来让爱流淌起来。2 m2 k1 I& p/ p, V9 F% `: s! B
闭上双眼先与潜意识沟通,寻求潜意识的支持之后开始。
1 q' j2 H3 {$ g! ?8 C+ N% f' [5 u$ Z- Z  w1 O6 D) L

9 @; ~5 c9 o- B/ }想像父母就在面自己的面前。如果看得不是很清楚没有关系。
' g+ {6 J3 E6 f/ v. C看着自己的父母,他们就像许许多多其他的平常的父母一样。% k$ `" c4 S8 m0 e) M
他们来自不同的家庭,偶然而又必然地相遇了,然后你受孕了,十月怀胎,你来到了这个世界。他们抚育你,就像其他的家庭一样地抚育你。然后你一点点地成长直到今天。先与父亲沟通,再与母亲沟通。
) \  G2 m' ~* f# L
9 b7 E' I" l; e8 ?“亲爱的爸爸(妈妈),你是我唯一的爸爸(妈妈)!
# G# B7 q% i% p) X( M也是最有资格做我爸爸(妈妈)的人!
2 ?' J( M0 L$ {3 Q$ C我完全接受您为我的爸爸(妈妈),完全接受你给我的一切
' b; [7 }* @3 o也接受因此而需要付出的所有代价
. a1 l$ ^, U) J* K+ u2 W请您接受我为您的孩子”0 g/ B: t2 j5 b+ A7 `! o) N
3 |6 Z) H/ w' d" {' u3 a
“生命经由您和妈妈(爸爸)传给我。”# R$ F- A) m* E2 K
“在你们给我的生命里,已经拥有全部我需要的力量、爱和支持。就算我有其他的需要,也会运用您们给予我的力量,在其他地方得到。”
2 S% ^  v5 E: @- y- T5 ?& F“我知道人生的路并不平坦,会有挫折和失败,无论我经历怎样的失望和伤害,我知道您们给的力量、爱和支持,已经足够让我去渡过去成长。”
& K) ~% m  N, Y“在我成长的过程中,你为我做了许多,这些行为有些给我带来快乐,有些给我带来痛苦。”+ U1 ^  V5 Y1 M7 y' r  p. v& O
“无论你们做什么,我知道你是希望我可以更好,只是一些方法我接受得很痛苦。”
9 e. ^+ |* Y, j( s" l5 H* C“因为,当时没有人教你,如何可以做得更好。”2 g0 o: Q" U9 Y5 K2 [! y9 w
“所以,你已经做了你能做的最好了。”& p8 d0 Y- c1 |8 J5 I
“同时,我也学习到了,当我的生命传承下去时,我应该如何去做。”
% r# q( J) O0 k% V! a
1 }; @* m2 g3 Q: h1 G“我会做很多好事,让你们以我为荣,当我准备好的时候,我会有自己的家庭,
. ]- a5 S' w. ~8 X 把生命传下去,我会很好地照顾我的家庭,我会建立成功快乐的人生,请容许我用这个方式来表示对您的爱、感谢和尊重”
) S. P& Q5 h9 x  e' Q4 X: j: I4 E
9 b0 U% V" {- T" ` “爸爸(妈妈),我把您放在我心里最重要的位置,在那里你每天都知道我做的好事,我也每天都感受到你对我的爱和支持。”
) W6 x! a, N% K! s “谢谢你,我爱你”
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用你的方式,在内心深处向父母深深地鞠躬。" F) ?3 \& N: A3 H# i, W
也可以直接从坐位上站起来,向父母深深地鞠躬。
. s/ t" `0 W0 A9 U7 u! P如果觉得鞠躬不足以表达,你可以用你自己认为充分的方式表达。
- ~0 G3 _  o" z/ y7 r+ J2 q! B, F- h同时用你的方式,把你的心打开,让内心无限的感恩,源源不断地向他们飞过去。
* W+ B, Z' o4 h9 j# \2 {: c直到你认为足够了,才慢慢地起身。  Y, z$ R& X6 J) V. Y

4 n) R( e; I/ z  q也可以用你的方式,感受他们的回应,让父母与你拥抱在一起。
% z6 ]5 C  r/ U; N充分地享受这股温暖、爱与力量,直到心满意足时再睁开双眼,同时感谢潜意识的支持。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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