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【五个能让你心情平静的方法】

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本帖最后由 心之韵 于 2012-1-19 09:51 编辑
' K! R4 E/ \/ N1 |6 d0 b3 F$ Q2 U- s; E& f
1.将最艰巨的任务放在早晨(这个和你举着杯子是一样的道理);
! {8 J  b$ f3 @" l: k9 s! U1 k8 s) Y; q" D- m  @8 ^
2.放开你不能控制的事情(没什么可抱怨的,老天才不在乎);
. P4 ]2 b: E6 ]6 M4 |: \' ]2 m/ A- B' d. k& w+ j. z9 O
3.不必担心别人的想法(他们还在担心别人会怎么看他们呢);
. q, @  _, R/ l$ L( [; l% O) E9 K9 E( E' L, F
4.列出3件你喜爱的事情;
, C/ b0 Y$ c) i7 U6 H( |/ i1 n# ^1 p; s! o
5 走向窗前望向窗外,深呼吸。不信的话,你试试,体味一下~
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