美容专家的10条平民护肤建议

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　我们每个人都梦想着能拥有完美的肌肤，毛孔细小，瓷质柔滑，但同时却有着雀斑，痘痕或细纹的困扰。护肤品可以弥足这些缺憾，但随着岁月的变迁，我们都要经历年龄增长的自然过程，面临一些肌肤问题。
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7 F7 u4 U* m* @. n　　不少系列产品的使用方法很莉达思汀复杂，昂贵且浪费时间。这让许多人在一定程度上宠坏了自己的皮肤，如果是干性皮肤，就用很多保湿产品，如果是油性皮肤的话，又容易过度的控油。其实我们是可以简化过程，但又能达到效果的。

6 v5 `1 m$ m( H2 |: [6 X0 t　　很多护肤品是物美价廉的，不要只想着花费上千去买一瓶面霜。我们之中只有少数人可以负担的起那种高价位。所以，不要太冲动地为奢侈品买单。

　　以下是我认为最重要的10条护肤小贴士：

4 E' R5 h, R7 Y. S; L　　3.保持充足的休息，摄取足够的营养。

% c; F$ p( ~4 {9 u　　4. 避免来自心理和环境的压力。
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　　5. 每天洗两次脸，使用合适的护肤品。清晨洗脸同样重要，因为一夜皮肤上就会黏着堵塞物，如死去的表皮细胞和灰尘。

. [) Q& F  v4 z1 t　　6. 清洁肌肤时的不要忽略任何一处。肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒。

0 L( j, Q  a; m& X　　7. 多洗手，少触碰面部。照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕。

. T8 M8 X1 m9 l" h' _3 R6 o　　8. 保持化妆品的清洁。定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。
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  a, T" c, R7 k7 g7 k9 G! U　　9. 适度保养，绝非越多越好。比如去角质，如果过于频繁，反而会刺激皮肤。
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　　10. 不要让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时，皮肤也确实需要一段时间去适应。