【如何保持心理健康】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

（1）进行近期和远期的人生规划，做有意义的事情；
* }% P+ q+ K) ]% ?
  O8 U" A9 Y3 M0 f（2）保持对学习的兴趣，学会适应；

（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持；

（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好心态；
6 L) I+ G7 Z: ~
（5）用运动消解不良情绪和心理疲劳；

（6）学会用宽容和爱他人来看待世界。