【提升幸福感的5个方法】

心之韵

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我们会做得更好

①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居，把他们当作生活的基础；

4 O- o/ G+ b0 Z5 `3 {3 |② 让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；

③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物；

④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；
& G/ D4 r% l' n
; |$ \+ ]4 Q5 k" i2 A. d0 s1 z" f⑤ 与人为善-找点时间做社区工作和志愿者工作。