网球班

蓝山

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     新的网球季节开始了. 今年继续举办网球初级培训班 （大人，儿童）。网球中级班，高级培训（Tennis Clinics )  掌握网球主流体育特长，锻炼身体，帮助您迅速掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。

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& k! a( H; X, N3 O# W- M" S1 N      去年我们已经教授了100 多大人，中小生  ( [url]http://www.6636.ca/read.php?tid=3800[/url]  )   很快掌握了网球基本技术，多数人迅速提高网球技能，很多已经进入学校网球队。
  F: W. }* x$ m7 @; A+ ~6 ]
8 C) D; l! R: H: C# p9 N4 S905-890-1026  , 647 -828-9258  罗教练   or  E-mail :  yukai.luo@gmail.com
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Wow  电视视频：
      
- [7 r9 A. X; [, Q( w怎样打网球   [url]http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E[/url]
+ S5 M* D; Y$ n' _# D/ Y/ T教你打网球   http://www.youtube.com/watch?v=Mdka7KtTFvs&feature=relmfu

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1 t( h2 P7 d! M1 M/ g      中央电视台网球教材，资深网球罗教练（奥运体育节目主持人）白教练，给您详细讲解网球动作要领，原因，专业网球示范动作，大量的网球击球练习， 错误动作纠正，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门，中级，高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。   1对1教学，1对 2 教学,  
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, |! y' P- g; X" wProgramme  A  : 20 节课（每节课 1.5  Hours  小时）,    Programme B : 18节课（每节课 1.5  小时）,   Programme C  : 16 节课 （每节课 1.5  小时）,  Programme D  12  节课 （每节课 1.5  小时）

Mississauga Location :   Meadow Green  Tennis Court  , 6611  Falconer  Drive  ,  L5N 1R3 , Creditview / 401  ( Mon, Tue, Thu , Sat )

& T& E' d/ |1 `0 j! ~, f- a- RRichmond Hill Location:   Bayview Hill  Park , 114 Spadina , South West  of  Spadina / Weldrick  (  Wed morning , Fri Morning , Sun )   


' Z9 W5 v- O' x网球初级班 ( Begginer’s Lesson )
) b) m3 R: i3 l# S' w
      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有 20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。  
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网球初级班教学大纲：
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1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2     正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
+ z' N) r# v( a  g, y# A3     正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5     双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
; e4 q. a, s1 e0 l$ `6     反拍击球 2  ，提高稳定。
  L3 J+ h0 p6 p' o2 a7     正手反转换，直线球。
" i+ ?0 c' G* }2 B4 K6 P# h) ]9 \8     斜线球， 2+1 战术。
9     反手直线球， 反手斜线球。
6 ?8 l# f% e* i/ f: ~! \10    初级发球
" u( q+ d. e4 x! A4 S0 f' {11    初级接发球
12    初级前场截击球
( |% f7 U9 _$ z: @9 T. r13    初级中场截击球
14    初级挑高球
15    初级放小球
& v' a& E3 n: v5 P  ~9 @3 Y16    初级高压球
- Z: q. @" m/ }8 ~  H17    初级反弹球
18，初级穿越球
19   初级随球上网，网球控制原理。
20    初级发球上网，网球心理。
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网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
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8 i4 b9 b. O: v7 |1 O0 z% s* L% ]      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。  
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1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
: V3 s- ^. U; E( a; e2     现代正手击球，网球移动。
3     中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
3 g  K  D6 f! I6 M: s0 B4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5     中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6     中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
' I! \7 i, h" b: s  s: e7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8     中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
. ?  y% \# R4 q- F9     反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
  r+ s1 m# F! U5 N! C1 F0 o3 a10    中级发球 ，如何控制落点。
/ F2 ]% G# p0 @11    中级接发球，如何调动。
12    中级前场截击球，如何控制角度。
, r0 _. w' j7 F, m- c% T13    中级中场截击球，如何提高成功率。
14    中级挑高球，增加控制。
15    中级放小球 ，如何调动。
16    四种中级高压球，加强进攻。
17    中级反弹球，加快频率。
( J: s6 Y: T5 U* P6 L18    中级穿越球，寻找空当。
$ [* ^: {' M5 ~/ q/ c/ e: o19    中级随球上网，网球控制原理。
  m2 ~9 j# ^" P( {* C0 }% j2 U20    中级发球上网，网球比赛心理。
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8 C( w3 X3 P* c6 V4 ^) w网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )


      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
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, w2 G6 Z* I. E/ X; u" g2 j1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
9 i/ n+ c6 q' M9 a, g* o2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
7 O8 s* n  c0 p- u3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4 |9 J/ `8 L) b8 @: s4    高级正手击球，如何调动对手，直线球，斜线球控制和组合。
/ K- D' ~5 A9 L* s5    高级正手击球 ，积极变线，   半斜线球，对角球控制和组合。
2 p* s2 C0 }+ Y8 r6    高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
* F7 T' |, @+ U6 O7    高级反手半斜线球，对角球控制和组合。
6 \* x7 m9 U+ j9 H' k8     高级正反手击球 组合，积极调动对手，网球正反手基本战术。
9     高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球 ACE球。  
10   高级接发球 ，接发球借力和角度控制，如何接发球 得分。
11    高级前场截击，如何控制角度得分。
12    高级中场截击，如何提高成功率。
0 H& Z5 I5 r1 w* s" k" x1 t, ?13    高级后场截击，如何控制得分。
4 ~1 o+ D" p$ ~: {! A/ \" E, b14    高级挑高球，增加控制，动态原理。
0 w$ O" u* d: F. [9 u15    高级放小球 ，如何调动，远近结合。
, o. Y. n7 u* g( y$ R* s16    四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
17    高级随球上网，网球控制原理。
18     高级发球上网，网球比赛心理。
4 m9 X8 j+ t* v' t% z19     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
; ]/ {' _7 \$ y- ^0 ]# o" B20    高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。

蓝山

回复 1# 蓝山

! f/ O& W; }  o2 g5 H) C" W" A
No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control
) f+ Q. d2 C& B
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2 S; `6 R9 Z, ^6 M) W# ^Student   No. 2   David Bao  , Good Backhand , go to High School Tennis Team

* B, U" u0 i) f/ t) ^3 U9 |7 G
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Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
5 S8 U# Z+ W* S2 S
2 N! F) f5 ^& H
Student   No.160   Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving ,  High School Tennis Team
. @# t) Z; ], @- s7 v


9 l5 O+ R5 n% ^( d/ g# G0 A8 [Student  No. 68  Tony   from North York,  Powerful Backhand
4 S( }1 O" u' `. l8 P5 ?8 q* k1 ^


, T8 @  _6 Q) U, bStudent   No. 1   Sabrina Xu  from Scaborough  学习认真 ，两次课，动作已初步成型，进步大。
* x( y/ q/ o* }


' W" p4 ~0 Y8 e4 V* g6 ^Student  No. 166   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
/ ?* e" g+ L- `( O

7 V9 b8 A6 v  v% x) j9 v2 O, b

Student  No. 167    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player


5 T- Q8 P1 C4 O. v% u
Student No. 168  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning



Student  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
7 D" ^7 a+ v( E1 O
! x5 _3 f7 z" I
* X5 d1 ~  r* q+ l6 h) L% G3 z) s
Student  No. 176   Nicole from India  , first  try
# j/ C0 g1 J8 U. V5 D1 w
6 o2 T' k2 ~" p' @' R3 @- w- g
* t+ A# W# B- o1 W+ S$ K# R
2 w) T  {/ c+ o/ ]# b+ vStudent  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning



; U4 i$ z; N8 fStudent   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
. C# p8 D7 c8 r" i* S7 a- A
3 Z* `6 i- _* B
% {) Y7 i2 z# B$ o0 C9 B4 T/ V
Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
. V! u( i; G! ~# `: T


3 v$ R7 e) H3 {0 IStudent  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try

5 Y- v7 o% p% t2 @6 H

Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play
4 _: L. _. D7 c' f8 i


Student No 178  Livila  from York University  , nice  control
# d# u4 q, I3 U% d# m! b' N
: e( n1 T# t1 M! r+ e9 w) h

Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try


3 d2 L8 n" Y* A6 S
0 [- x7 E  Y' r; r* _: X5 T% F1 gStudent  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

8 z, G; w. l4 d3 z9 A1 ^* }
) g4 j& K# D: m8 w) ^* [
Student  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control
. F5 r9 T  r) p% d) Y& Y
8 V! m) I0 R  J8 ]2 k/ a6 r

Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control

蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。