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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson )
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- ?# D* B2 Q( ^9 L2 e! sRichmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun ) + i6 |6 u# d5 ~
Drive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there. 7 q& p; L* K& p M1 @/ |" [# N, ?7 ~
p7 M) _8 T! OMarkham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun )
/ V$ p3 {8 P: y( [Drive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left. & t$ C( x2 r/ |: }% G
' T/ S" E' A- [+ J4 BMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat )
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& r ]* Q" k% @8 xDrive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back ' @( t0 N* ]! O) \
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: S' X, o( }# i' y* A) w; q网球初级班 ( Begginer's Lesson ) ( z- l7 `2 [2 y
: ~" e8 {1 }1 x% a, J 教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 ! F) A9 ~( w) f1 ]
5 H4 o1 k( ^7 I( [3 k3 cStudent No. 21 William Yang from Mississauga , Good control 1 |. d' R( c! c6 l+ {) k
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$ P- g2 c: m% C5 f0 p! A' E网球初级班教学大纲:
6 q* O" Z5 X' n9 }
, J' ~8 p1 V/ {8 h! n) D8 U5 d1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
+ s. U9 W: k3 T4 y! h5 ]/ L2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
1 o$ d: i) ]2 ?. V3 Y- \: W* v3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
4 u+ u8 J+ D Y+ d, ^. ]4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
, ^: w1 q" F: ^" z& x) ^5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
- Y' F9 \! x3 h* K; r% T2 }( k+ Y1 }6 反拍击球 2 ,提高稳定。 ! h4 x+ e. z7 ?: T
7 正手反转换,直线球。 / I* A2 s1 w$ x! u; c! r
8 斜线球, 2+1 战术。 2 g6 P& w2 d. }
9 反手直线球, 反手斜线球。 7 V# c( d8 y# T
10 初级发球
: X) y" A3 n, k2 Y. Q( {11 初级接发球 8 _/ i P. J0 V2 i% X- ^# P7 q; a7 s
12 初级前场截击球
7 Z3 N5 O2 c$ {13 初级中场截击球 S0 s2 u- w/ o6 B
14 初级挑高球
5 r, T/ m; q& P; [2 x3 @, D: |7 I& ?15 初级放小球 % o( \ W1 R5 t* _) G3 y
16 初级高压球 ~- l/ D) @5 B' j a6 x/ c
17 初级反弹球 4 P2 X$ b7 e+ x& K5 p- ~
18,初级穿越球 ! B1 Z0 [! |2 v: |+ H* W) e
19 初级随球上网,网球控制原理。 ; Y6 n0 ^/ u1 j' d( V
20 初级发球上网,网球心理。
1 q i0 u9 T8 E F0 L
3 R; p( T3 p8 L8 r$ C* [6 L' ^' a# K+ d5 N' s
网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
6 O4 q0 C+ e9 d 6 P/ Y; S3 _/ u( n9 L
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 - O5 p4 G. W0 [3 z* A
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Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving 6 B3 h1 E2 @' `% p
" z1 u/ D: v/ O: @9 J2 q$ T* Y
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1 k p2 H8 c% }! O/ E
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 2 f! X+ k+ D+ r3 _: A$ z7 n& i
2 现代正手击球,网球移动。 : \: N& L5 }3 @% g" R# Z' Z
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
4 U* i5 O/ O5 F4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 / W8 I/ v" B8 M9 u* ^1 }3 R
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。 ; M' H- c# I/ j: @ u7 l% Y7 I
6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 8 v; w% j6 h, r# T& M$ j
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
7 d3 g$ V: J# n* J3 z8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。 ; e, C+ [" R7 ]) S' ?8 R! f# r/ q
9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
' L r* H1 D Q, z4 v7 d( ]2 a$ l10 中级发球 ,如何控制落点。 ; N% ]2 _% I8 u, n2 |
11 中级接发球,如何调动。
+ v9 m6 c1 @! }9 x& ^12 中级前场截击球,如何控制角度。 : O5 M2 p3 \/ f* u' d- q5 D
13 中级中场截击球,如何提高成功率。 ) i g3 e) u* T, Z
14 中级挑高球,增加控制。
0 o9 E, X [7 \15 中级放小球 ,如何调动。
* ]" N4 n. f9 |; R; L. o) R2 y0 F16 四种中级高压球,加强进攻。 ; v- P: l1 }& O4 m; M( r0 Z6 W
17 中级反弹球,加快频率。
1 q0 l. t4 D* k& f% c* D18 中级穿越球,寻找空当。
) n$ S0 C) X q; I9 h. r3 P19 中级随球上网,网球控制原理。 , B' h4 D1 y/ T) r3 A8 G+ @5 M
20 中级发球上网,网球比赛心理。 % ^5 x% T$ V1 y+ Y3 c
4 ]6 u+ O5 E4 J9 z
8 X9 O9 M+ e. O网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )
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5 n' \+ A1 q) \1 \. y+ [
3 ~) j1 ^5 f. o9 ~' D/ gStudent No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
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- F/ P( S2 X% M# G* p% a# X: ~9 {+ Q h& |
" W5 M$ x/ H( p5 `
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
5 f- q; n5 y8 X" @' @2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
( o# d6 d( _( z4 U/ I3 A3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 # N1 b: X% v4 q A |% A
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
* w6 m: w/ o% O4 J, t5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。 a- R4 J7 H7 p ]" P3 e" |
6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
% \0 y. v# d4 ~" l* x! ?3 q7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
4 w2 L6 ^' v2 ]9 i& {8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
" J0 ^9 F# b3 h2 M9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 / G' k) D9 z9 r' w- [, ]
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
! m3 ^' L; }, z11 高级前场截击,如何控制角度得分。 3 K& z; J# f) ]8 M( P& r+ y# |2 C+ z
12 高级中场截击,如何提高成功率。
) _$ c+ t8 E* X+ R13 高级后场截击,如何控制得分。 6 G; |0 y9 G( g8 l0 s
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。 2 V& D" c8 B% u R! G
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。 9 {: Y& c' e6 w* u" P) [ X
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
4 p4 [5 u0 b* m* V; H" N2 j17 高级随球上网,网球控制原理。 ! }; ^9 t9 M: y" i- u; ~% G7 L
18 高级发球上网,网球比赛心理。
0 M) B+ m3 S& q) Y0 l* R19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 . J m9 t# f5 f# U1 |
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 , k# g% {& e/ g* ~
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