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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡,脑细胞越兴奋即导致失眠。( a R: q( _3 K) L. m
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2、期待心理。处于期待兴奋状态,难以入睡。
7 a- o3 A0 w- M0 ^6 v
. s1 U9 {, K% \) |! X* [5 g& X# I* w+ T3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措,处于焦急兴奋状态。
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b) T1 S# T; c0 }: r$ B4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担,害怕入梦。, L! Z! n- ]) Z3 ]
% W5 Q; z- {) u+ a5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
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6、自责心理。 |
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