【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡，脑细胞越兴奋即导致失眠。

( ~" b  s7 ^: G8 D1 N) k; J2、期待心理。处于期待兴奋状态，难以入睡。
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3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措，处于焦急兴奋状态。
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4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担，害怕入梦。

5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
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& I" t8 ~: c/ I# {  x6、自责心理。