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1、降低你的音量和语速；
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2、闭上你的眼睛，可以快速浇灭怒火；
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3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；" P1 s9 d ~0 z: _
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4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
4 B# E; y% ^/ {0 \) R8 h1 a# j/ z/ B+ d; L. a
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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/ ^$ E- {- U9 E4 H7 w$ ?6、发扬阿Q精神，自我解嘲；
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狗仔卡
发表于 2012-7-20 23:15
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