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1、拥有一两个知心朋友，有委屈不妨向知心人诉说一番；6 x1 W4 u; G) z; U' w
" ?! z1 |, f" }2 R0 s! W2、犯错后不要过度内疚，不必事事、时时进行自我责备；. `2 d! z) @2 p" ?, i1 S
, y: u% ~- j" Y9 ^) `$ e7 f* R3、正视现实，回避问题只能加重心理负担，最后使得情绪更为紧张；+ |% ^$ P e% s! }6 }0 I
3 Y6 C; H, V' q4、常对自己提醒：该放松放松了；/ Q; @2 Q7 n$ F. _( Q
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5、对一些琐细小事不妨任其自然；
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% G" Q5 ^8 w2 A, o& f6、以宽阔的胸怀对待自己的至爱亲朋；! d" |; j$ d- H5 R6 y
1 c. ]0 U6 U1 o7、学会"理智"地待人接物。 |
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狗仔卡
发表于 2013-4-6 10:31
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