【放松心情的几个方法】

心之韵

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我们会做得更好

1、拥有一两个知心朋友，有委屈不妨向知心人诉说一番；
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4 G& D5 k0 [8 p' F0 ?2、犯错后不要过度内疚，不必事事、时时进行自我责备；

3、正视现实，回避问题只能加重心理负担，最后使得情绪更为紧张；
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4、常对自己提醒：该放松放松了；
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* R- v2 V# s, N% D% s5、对一些琐细小事不妨任其自然；

! k/ ?3 N$ o, x% u7 m/ V9 y6、以宽阔的胸怀对待自己的至爱亲朋；
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. r. ]; @+ H& C9 R! L7、学会"理智"地待人接物。