几种美好的叫人起床方式

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

人们都希望在爱中安全的醒来，下面的一些方法你不妨试一试：

1、做好心理准备
, p% l7 r: G6 j9 T7 X
前一天晚上告诉他，明天早晨你会及时叫醒他，让对方有个心理准备。如果他已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦。”
3 X; i& f5 ~; i/ o1 T) w2 T
2、使用光线叫醒
. I" i( [- T0 \8 l' }
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果你没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

3 H; V! G+ P) w$ [  Q4 K9 C7 N 3、使用早饭香气叫醒
+ ]! K% T# v8 G3 N0 s0 l
当然使用这种方法，需要你会做早饭，至少会用微波炉，呵呵……只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过对方的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的香水、或者鲜花也可以。

+ e7 e( a+ \5 Z4 |/ S, Q4、使用音乐叫醒
9 [# {% R0 G+ d* f0 ~
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

! r$ C( m0 p( R# D" o6 T! B5、轻抚叫醒
. g/ `/ Y1 e! Y6 v: E8 ?* ]( d
对于那些睡得较深，不容易叫醒的人，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当对方缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽～”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。

* T  g) e  @1 ~+ Q/ b. |$ |6、轻唤叫醒

先轻微接触对方的床，让他感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤对方的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求对方的意见，会让睡眠中的人感觉到安全和体贴。当对方微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让他无干扰的完成启动。
) P6 f- M; `8 `
+ u4 @( i( |1 L: @+ |% ~6 `, m7、使用同一个方式叫醒

7 b4 z& q4 E! ~+ P2 J5 M& t当你找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对你的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养对方对你的爱与依恋。

8、如果你自己叫醒自己

- {! z6 V7 p3 b请前天临睡前，跟自己说一下明天起床的时间，比如：“明天6点起床，要美美得醒来哦”记得给自己一个好的暗示。如果你用手机或闹钟叫醒自己，建议设置一首舒缓的音乐，或者清脆的几声鸟叫来当铃声，音量设置低一些，最好响铃一次。如果你担心自己不小心又睡过去，可以根据自己的切换启动时间，设定间隔。比如一般情况下，你需要10分钟可以舒服的坐起来，就给自己留出这个时间，设定为10分钟后重新叫醒。如果你的闹钟会发出敲破锣一样的声音，建议你换了它吧。虽然破锣可以让你不迟到，但代价却是心情糟糕的一天哦。
) I2 _+ E$ D  W4 C' a

叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号，其他事情交给对方完成就行了。


% k6 X% c8 z0 k1 V9 w还需要提醒一下的是：

' t2 N( u6 d1 F# U, L切换与启动的时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟，有人需要二十分钟……请根据这个时间，决定你去叫他的时间点。给对方充分的起床时间。有很多保健专家建议，人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再做起来，有助于身体健康。所以，不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。

6 z2 m/ k2 q- A1 k无论是对待家人还是陌生人，当你需要叫醒别人时，请记得都采用上述美好的方式，一般情况下，不要打搅一个累了的人，如果非要叫醒，可以轻唤他：公交上打瞌睡的路人、趴桌上午觉的同事、看电影睡着了的客人……再小型的睡眠都需要被尊重哦，不然，你就有可能被醒狮洗礼。
! ^, W2 m4 g, \
叫人起床，是需要花心思的小事，当你用爱心来做这件事时，相信你也会感到幸福。帮助别人安全优雅的醒来，也会带给你幸福的一天。