大食物补肾有奇效 年轻不显老

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

: b. y  M- @* M; }4 J/ @8 ]' ?
. c8 |- w9 H$ n8 `
9 t. X1 c  q! |* N, l# U中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。
! E0 t5 u7 }6 m* b! X①动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。
: A0 |1 ]/ k6 s/ N8 [% p! F& w②虾
; p3 T" M# R. T; U! u虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
: h5 ^# g1 F9 }* a③猪腰花
/ \: @, x, \  B1 x5 C3 C4 O7 |猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。
5 g6 r* L, Y' `) r+ e, H④核桃
多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。
⑤鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。
⑥栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
0 p7 u5 y, p# S! s& ^' M⑦枸杞
! X. @& x, L0 K4 Q6 p4 K肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
⑧海马
海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。