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网虫视力保健食谱

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律学博士(正八品下)

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发表于 2006-4-25 22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我们会做得更好
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以,注意养目很重要。 " P; e0 e; s7 B6 b$ X* F0 ^
  z% r& q4 G8 z3 a; Y
 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方:
# E3 z. w1 g) G9 u8 I+ C8 L
; k! X- g" \( T. n% W  食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。' \+ J# e9 E! o& p' M
: I$ P% p2 {" h' Z# z5 t0 y
  处方:" O3 u( q1 U9 T" O4 K" N' F' T) V; B
0 N* J4 M5 K( ?- P
  1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。$ f5 S. }/ ]. o! Q& y

" ^& r1 @" @8 j7 A; A0 R. y. u  2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。* P$ d% Z* Z# b8 m
" ^* J3 {2 z3 @7 h( _
  3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。- ?% A' n# t5 ^

; T* Z: N# a4 N7 N* C  4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。
6 G% V. k$ ]' `8 b# n, ~7 a$ T( N& L* {( ~3 E; f# S$ C
  5.菊花茶开水冲泡,经常饮服。
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城门郎(从六品上)

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1,4,5很适合我们每天饮用
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。 本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
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律学博士(正八品下)

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 楼主| 发表于 2006-4-26 12:40 | 显示全部楼层
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5 比较适合偶~D
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不错,支持。
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