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冬令时明日开始 记得时钟拨慢一小时

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多市消防局提醒市民,明日(周日)凌晨2时正式踏入冬令时间,市民紧记在上床就寝前将时钟拨慢一小时,同时检查寓所内所有烟雾警报装置运作是否正常与更换新电池;有睡眠专家表示,周日多了一小时睡眠时间,有助大部分睡眠质素差的加国人享有足够睡觉。' k* y0 V  z* Y2 W3 Z, r, |
冬令时间于周日凌晨2时正式开始,市民要将时钟拨慢一小时,怀雅逊大学睡眠治疗专家卡妮医生(Dr. Colleen Carney)表示,拨慢一小时代表市民多了一小时睡眠时间,对于大部分睡眠质素欠佳及经常受失眠困扰的患者来说是喜讯。

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