孕妇定期运动 20分钟助宝宝脑部发育

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满地可大学做的一项研究显示，怀孕时每天只要做20分钟运动，每周三天，就可促进新生儿的脑部发育。
, |" m+ o' o- o2 d研究人员说，脑电图显示，孕妇在妊娠中期和后期最少做这样温和的运动量，生下的宝宝在认知功能方面优于缺乏运动的孕妇生下的宝宝。
“我们的研究结果显示，有做运动的妈妈生下的宝宝在脑激活方面较为成熟，显示他们的大脑发育的速度比较快。”主要研究员Elise Labonte-LeMoyne说。

研究显示，妈妈在怀孕时，一周三天，每天做20分钟温和的运动，有助新生儿脑部发育。（加通社）

为判断孕妇运动对胎学大脑发育的影响，研究人员对18名出生10天的婴儿做脑电图，其中10名新生儿的妈妈在怀孕期间有运动，8名没有。研究人员让这些婴儿戴上像浴帽的网上，上面有124个电极捕捉他们的大脑在刺激之下产生的电脉冲。这项研究给予的刺激是称为听力记忆或声音辨识的试验。

- O3 e; q( ]& f8 X“我们放哔哔响之类的声音给他们听，然后再稍微提高音高，看大脑能不能分辨声音的不同并做出反应。”研究员说。


结果10个怀孕期间有做运动的妈妈生下的宝宝对声音的刺激都有所反应，而且平均值优于没有运动组的婴儿。Labonte-LeMoyne说：“我们认为透过运动让他们的大脑发育提早成熟，对宝宝来说是有利无害。”
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  B9 _! J- b& v这项研究报告10日在圣地牙哥举行的2013年神经科学会议上发表。