充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
; b" D3 i) ?8 L
: Z7 u) g/ S! B& d3 B0 n( x$ S" F  P配料：干黄豆一杯。
: n* h2 @2 U3 Z$ s9 X4 ^# K6 F
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
6 X) W" o* H% p7 G, f* r- e2 n6 b
- b: @+ @0 ^0 X4 z( a. `二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

1 C5 k4 q5 T" G三、绿豆豆浆

- |! O! f5 o  h- k$ b* R- P$ x配料 ：干绿豆1/2杯。

功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

- k% o5 L4 i( q" w四、百合莲子绿豆浆
# Y/ V- L, Z$ _6 ~* T
配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
- `' G; z0 p8 ~; P
+ ^8 ?( C# }7 r+ D9 e, B* N# y功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

: T+ T/ ~$ o$ ^0 g" t+ o2 b( u五、五谷豆浆
, |# h8 a- y) [8 Q2 r
# s6 |6 j% D2 k3 A2 h配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
9 l" X" s; Q4 {% F; \: }' O$ O% ?; q8 }
: p  A: t! Z3 |功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
9 @8 f$ l& R: V
9 O% Q( }  E/ G% F6 s: ?' d六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
" L6 M* `3 ?' s4 L/ }4 c8 D
% H/ P7 `) T0 Q! I7 A七、荞麦豆浆

+ ]: r6 N& ]9 k# \7 D  D配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

: n& M; h; R, ~7 x! w& \- M" V2 }功效 :健脾，消积。止汗。

: b5 `" l" U1 A" W2 T八、玉米豆浆

! g2 T/ }7 s9 x6 ^配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
: z  ]9 Y5 M) k7 \
- y8 |+ f. F0 w: l" i功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆
# E2 T5 |$ [: P; r& C8 y; }
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

7 D: E' }" `# ^. M功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
# `$ z/ J6 _; D1 R; K3 ^
十、经典五谷豆浆

配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
- U- U( d7 ?/ n8 m
9 f+ \; l% K% _' l9 T4 q功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

$ [- v7 w! ]$ L* G; ]十一、高梁小米豆浆
; D- N' q: s2 p/ L8 }, [& ?, T
1 K+ T, \* f% q配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
9 c% J3 w$ e- R+ |' E
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
! ?3 y- P9 y, J1 \1 T: x, q. k
2 C. l" C' S' w8 Z十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

# p  v/ g# W& |8 Z& L% }十三、枸杞小米豆浆
! d" h" d( I$ C2 P
# F" n  C4 i  v: ?: e配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
: T* c* Q% `; _0 f
" \% ?, u& _0 P9 v' S5 [4 i功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
& [2 g* x' ?, y+ p* j  t; c' J
十四、核桃、花生、大米豆浆
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3 i- \* R* M) m7 C8 h! |配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
! D6 k7 U7 s9 j
十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

1 t+ u* ?4 h  V十六、黄米豆浆
! X$ s2 t, n( ~; S( a
配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
- I' {* \3 j! B8 S' N7 G% F
功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

' L$ n1 R9 m2 k( c" F米糊：
% N; a4 a% n# L明目清肝糊
　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
& `1 B' U6 Y) q　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
0 v" o2 ~$ A' e. Z; A' t　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
. k% v( }8 B$ W$ C( u7 T6 _2 L; z   益肾健脑糊
6 W2 w# s. l( _1 F　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
- ]7 P5 O- }! L0 E1 P　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
9 g. \6 @+ X/ D4 _; Q* X2 Q
  l3 c' h, |! h' g豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
- T1 h1 j) i+ U7 [1 i1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
+ O+ c6 {. `6 @8 x2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
4 R1 e2 O7 G7 K1 ?2 g/ n3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
/ ], Y+ `+ _- m% j& ^7 G4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
7 l! d6 O2 d0 N# `+ J: N. F5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
2 f( |( a4 \  Q0 a, Z摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
9 Q# [0 |, G1 ]& K5 X7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
( X1 G4 f& y  V, I$ w
" }! H9 m6 e: D杂粮的保健功能：
, I" G! L7 {' y; a: C+ n——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
  ^7 @9 j" T2 H+ j——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
8 v+ X5 J  C/ d8 j$ g% P6 C" O——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
  _: |5 i1 m/ J) a% O——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
6 b$ ?; p$ l0 g" o* N/ x$ I——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
9 m2 y; B7 N! S6 k　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
0 g1 _& y6 a8 X% C　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
0 N* N: k2 \" O) z+ P
- A: g% c, Q4 I/ [; G) R* H# E2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
' p; @! c) O( f4 r# d　　功效：润肤，盒肺气、补虚

. x  Z3 g1 [1 {: ]8 s6 I( M3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
1 Q, g9 m, q2 J. J! t
4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
  S1 a3 J( V' _- q+ ^) ]3 F　　归经：入肝、肺
. o# L& F6 e2 B7 Q1 o　　功效：养颜润肺，盒肺气
0 R4 f" z: b  W% O1 V/ d1 t) Q
5、芝麻蜂蜜豆浆
$ }3 i2 a/ k4 H* x4 \  U6 a　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
: Q/ |4 X2 w7 s0 k　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发

, V* g! S5 V% {1 d* |0 N6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
' ?: l8 v4 R/ g/ z  H0 n! P8 N" x0 a制法：
" d  F' k% c. [+ a5 _2 U% J5 X1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
  c: l3 d& V8 L+ J! P2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
, H% [$ t* K4 _& D( ]功效：养颜面益智

% T$ l0 w+ B& o4 D3 `0 D7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
7 Y6 L' G2 \$ E5 }5 |( Y制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
/ Z9 e5 a8 P7 d$ s/ e2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
  n* U5 S! V& |$ _% C$ H功效：补脑、健身、益智

' D: [/ J/ Z. u) p, o8.密法黑芝麻糊
( _% j8 h& D7 l/ ~用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
0 @: y  l1 R( o制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

; k* f( o$ q0 k+ B0 }; ^9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
  N1 D  y. ^- M; f+ s& J制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
$ y. H' [2 d6 ~& |7 S2 ~　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
( u# x5 D' e! b1 T
. b; M2 f( _6 c# d1 L10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆
/ H+ S$ M7 U) o/ f用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
! B# ~& X8 I# V( ~1 l, o3 c- M制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
) \0 {3 x% I3 P" o1 M' D% z功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

8 p% S8 k0 Y6 Z' h" p' K. v& I. s12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
- j- a5 {, J# g8 E& q" e' v功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
/ E& o) ~9 ^6 N7 b/ e
13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
- J+ [& u9 q  q: E& W- s, v  ^( }
14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
  Q3 a/ K7 A3 N2 f% Y8 ], V制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
: j: l4 @# e- m' S  o+ ]功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
$ e2 E  f5 v7 k# ]9 J! @4 u3 B用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
& W2 c% f7 F1 g5 z; ?制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
) j$ Y' s$ X' n: \! R0 F$ N　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
1 O' L) e1 ]+ @% c8 a5 _& L9 ^功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
/ K7 M3 {4 Z# L. S6 s( P注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

8 M" _! K0 p/ q" u2 m6 y16.绿豆浆
% g" w- s5 Y9 {) n用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
3 H" D8 K9 `5 X. e9 m功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

17.消暑二豆饮
* w/ n  c* k" Z% L用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

18.“三加一”健康豆浆
. C- c* B' @9 z6 L: d. i" F用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
# L* p8 `; g$ e- E( J  ]制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。
! e3 }" Q( o6 Q$ `9 M# D' H
. K+ ^8 i# T) V+ p4 `& f* `: \+ ?) ^3 b19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
+ Z  `+ `* [  v1 r" E( U, X( k制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
' X  I6 u2 `0 D8 A3 p5 Q' J% c　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
# \8 F4 J' w) R6 \　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。
0 P. d( d- Y3 u
8 Y5 Y1 N4 ]  [" s% C! W$ }" C20.益智豆浆
- Z# P- a3 Q( C$ ], B. d用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
5 E1 m1 f+ y) X  ?8 ^　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。
6 d6 x8 A- |# x% s; \. g9 j
; {& r: x$ }" j- ~21.核桃杏仁露
$ @, i& V# F9 \0 E, h. W用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
6 R- p9 ~1 B! j+ \7 F  i& W但记得，不要空腹喝豆浆

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

luna

这还有歧视阿 :05: :05:

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
1 m& b7 y. Y: p2 B5 g7 y俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

' Y' m8 L+ ^- D$ T0 l7 }有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

yangyang

这里的豆浆机是国内生产的吗？如果是，在国内应该也能买到相同电压的吧。

bbmj

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

一般都去多伦多，等着做活动或者打广告的时候有优惠，我第一次是团购的，一次4个，比较便宜。后来美元升值，没那个价了。

bbmj

这里的豆浆机是国内生产的吗？如果是，在国内应该也能买到相同电压的吧。

国内生产，专门供出口北美的。

bbmj

改电压不难。 自己去本地的FCS或者COUNTPARTS买个零件回来， 自己换上就完事了， 就几根电线， 几颗螺丝的事。 安全第一。

老大，豆浆都懒得打了，还要学习你那样的心灵手巧，还要冒着生命危险，