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网虫视力保健食谱

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律学博士(正八品下)

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发表于 2006-4-25 23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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我们会做得更好
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以,注意养目很重要。
$ c. F  t% W( [- C& j0 _2 y! N' s8 |( ]
 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方:0 q4 o2 P! Q' Z  G; Q  K

. Q: a1 `" s, P6 e- b$ E  食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。9 `3 ]' o8 T. E, Q% c

+ s/ z% A* B1 Z; d% {. \  处方:7 U3 l" B4 U8 a0 J6 O4 d
3 [# D& P8 |. Y9 _, u, f$ g/ y
  1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。; R! y9 H" _* z) y

, F+ Z2 j: [- p, h* k7 D* {  2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
* ?# M/ L. c8 j; D# E! ]3 y& H$ s& V
  3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
. F8 e, l8 M* Z; D5 E* n* b5 y! W; m  q% @: V7 q
  4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。3 n5 A0 L) @% t3 B# ~$ a9 J- e$ Q
- Y8 E4 o  T! |2 I
  5.菊花茶开水冲泡,经常饮服。
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城门郎(从六品上)

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1,4,5很适合我们每天饮用
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。 本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
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5 比较适合偶~D
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不错,支持。
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