白露至昼夜温差大 春捂秋冻怎么“冻”？

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         白露至昼夜温差大 春捂秋冻怎么“冻”？
　　2016年9月7日，我们将迎来全年昼夜温差最大的节气——白露。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，并且意味着天气已经转凉，人们会明显感受到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来，同时昼夜温差可以达到十多度，老话说：“春捂秋冻，不生杂病。”，爸妈在照顾宝贝时，可以参照以下的建议哦！
/ ?# p9 x& ?" u　　不要过早过度添衣保暖
) H( [) s+ X2 l1 x( p　　由于小朋友的体温调节功能尚未完全成熟，娇嫩的身体耐寒、抗病能力相对较弱，所以在秋季忽冷忽热期间比成人更易患病，但身体的这种抗病能力和耐寒能力可以通过日常生活对冷环境的逐渐适应加以提高。因此，不要过早给宝宝添衣保暖，使他们有暴露于冷环境的机会，这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢而增加产热量，从而有效提高机体对气候变化的适应性。
. [( ~5 o/ o3 j　　天气允许的情况下多到室外活动
　　秋季只要天气许可，还是可以经常带宝宝外出活动。有些家长觉得天气转凉了，害怕宝贝着凉，就会让他们待在家里，其实这样反而不好。这种消极的躲避寒冷的方式，反而容易使宝贝的免疫力降低。
　　判断：宝宝穿衣以手心和后背不出汗为宜
5 @; R7 ]4 O7 J　　家中环境应通风换气，保持室内空气新鲜。不要把孩子包得太严实，家长可随时摸摸孩子后背和手心，以不出汗为宜。同时孩子的衣服一定要容易穿脱，便于家长根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。
- C2 x% {# M; L2 l4 N　　提醒：1岁以内的宝宝体表面积相对较大，散热多，可按照“比大人多一件”的标准穿衣。3岁以上的宝宝都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。可以和成人穿一样多，甚至稍微少一些，因为他们会经常活动，而且适当锻炼御寒能力可增强体质。

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