这样吃黑木耳清肠道

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

                                     
9 c# `( B- O! P0 L' P                                                                   
6 h4 ?) c% B/ u4 `; [                                          
3 F) M; f1 [! ^3 w  k3 j8 {这样吃黑木耳清肠道
　　很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。
　　黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功 效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起 放入锅中加入调料煮熟即可。
+ ?& d& n; E0 u: B  R, O
  @1 w% z- ~# {! c# @$ c' R* |8 H
3 N+ N4 M7 O3 k! p, B: ^0 j6 V, S% ?