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# B5 o# P( h1 T# ~1 R 冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候,我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过,小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来,就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧。
$ ]4 s: }7 r4 N. f0 G5 |; Z冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃(供图/华盖) 冬瓜的营养价值
4 W @7 a5 q. M; J: V1 r% }2 x每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。
. C( T8 X$ ^6 P; k6 h( S: U冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。- |6 t4 ?6 @4 w+ b x
冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。$ v7 w& N- J! [, \
下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么。7 L3 Z* K3 `: q4 I4 Y4 z: J, y
冬瓜别和这3物一起吃
0 N" n7 w8 N1 Y2 M5 U: r6 \冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。
( p8 i5 ]2 p: Y1 b冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。; l! K2 e/ L! ]6 h o) G
冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。4 [1 w6 F: x' K( ]
日常餐桌上,冬瓜千万别和以上食物一起吃哦。; ]- F1 x4 \; F" W4 U
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