夏吃姜，胜参汤！生姜的5种吃法

叶子

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吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

夏天吃姜的3大好处
+ Y% Q1 H! ]0 [" [1、防暑祛湿
5 V, x  P# s8 @! g" [姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好防暑祛湿的作用。
2、增进食欲
人在炎热的天气吃饭没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。
3、腹痛止泻
% q: g. d8 J8 i0 n3 e夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤很快就缓解。
生姜怎么吃
1、姜茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
姜茶，其实也是外国人非常喜欢的饮料。他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上10多分钟，就做好了。
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8 k. O, h- A- c- N. G* M" J7 A" U2、姜+牛油果
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姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
; [1 H. H5 \( E" [+ I7 x5 W/ s8 `5 U' B4 ?7 U3、姜+红糖
: n  n/ }& W  k$ j% g1 d# E. r姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。
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' o- g$ k9 _/ r  Q8 l0 @4、姜汁+枸杞
枸杞泡生姜喝不仅能提高视力，对改善眼细纹很有帮助，如果细纹黑眼圈比较重，同时外用[蕴妙活肤眼霜]天猫有，很快就能消失。另外，枸杞泡生姜还能提高肝功能。
* B9 J7 R* x2 P' F* o& l3 _  p5、姜+糕点
姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸，用开水搅拌食用也可以。

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