睡前对孩子做这几件事，影响发育还有损智商

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　　前两天周末，我带着儿子去闺蜜家玩，刚进门就感觉气氛不对。因为闺蜜家儿子之前每次看到我们来都是很热情的，各种和我儿子玩闹。这次却很安静，一个人特别委屈的在书房坐着。后来才知道，原来是昨晚闺蜜在儿子睡觉之前训斥了他，小家伙现在还生着气呢。

　　闺蜜表示，最近她家儿子很不听话，每天晚上睡觉之前都要闹腾，闺蜜更表示似乎在孩子睡觉之前不吵他一顿他就不愿意睡觉。有时候吵完孩子，孩子哭一会儿自己就睡着了。听闺蜜这么说，我是很发愁的，因为这样对孩子的发育很不好。

　　孩子睡觉之前，家长对孩子做这几件事，可以说早晚会后悔，尽早收手才好。不仅影响孩子发育，还有损孩子智商，而这几件事里就有睡觉之前训骂孩子。

　　睡前训骂孩子

　　有的家长以为孩子晚上不睡觉，训一顿孩子就睡了，家长为了省事在孩子睡觉的时候甚至会故意找事训孩子一顿。却不知孩子哭着入睡，或者孩子带着很不好的情绪入睡，对孩子的伤害是很大的。

　　睡眠质量好坏会直接影响孩子发育，孩子睡觉之前如果被大人给训斥了，即便是睡着了那睡眠质量也不会很高，有的孩子在睡着的状态下甚至会哭醒，并且孩子做噩梦的几率也更高。孩子睡不好，各方面的发育，类似如身高、大脑发育等等都会受到限制。而大脑发育不好也会影响孩子的智商。所以说家长在孩子睡觉之前一定要注意，不训骂孩子最好。

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　　睡前让孩子暴饮暴食

　　有的孩子睡觉之前爱吃东西，并且还是没有节制那一种，如果家长也放任孩子，任由孩子暴饮暴食，那对孩子的发育也是很不利的。首先，孩子睡前吃的太抱，孩子睡着了也会睡得不安稳。其次吃的太饱，入睡后也更容易着凉，孩子生病的几率也更高。孩子因吃的太饱而影响睡眠质量或者生病，这些对孩子的成长也是很不利的。

　　作为家长，在孩子晚上睡觉之前，一定要控制好孩子的饮食，如果孩子吃的太多，最好不要让孩子直接入睡，可以让孩子多活动活动，消化好了再入睡，这样孩子的睡眠质量才不会受影响，自然孩子的发育和智商也才能更高。

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　　睡前孩子活动量太大

　　睡觉之前如果孩子的活动量太大，也是不利于孩子入睡的。有的孩子睡着了，还在说梦话或者做一些睡觉之前在做的事情。这些也都会影响孩子的睡觉质量，对孩子的发育也是不利的。作为家长，如果孩子到了快要睡觉的时间，一定要注意，控制好孩子的活动量，这样孩子入睡的时候不会因为太兴奋而睡不着，睡着之后也能够睡得更安稳。

　　作为家长，一定要认识到孩子的睡眠时间和质量都是很重要的，这不仅关乎孩子各方面的发育，甚至还关乎孩子的智商。如果家长不想以后后悔，那在孩子睡觉之前这几件事最好都不要做，尽早收手才是对孩子负责。

　　文章转自微信公众号：好孕

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