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五种食物不可作为早餐

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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。
( p# G, {! g/ T/ {' w* l8 b清晨起来,又开始忙碌的一天。天气冷了,赖被窝不想起,结果起来很晚,饥肠辘辘也顾不上什么,家里有什么吃什么。小编这里提醒大家,在早上,不是什么东西都可以吃的哦!下面来看看早上不可吃的五种食物。

5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)


, C% N4 ^' y) H( c: |  O% y一、含高脂肪的肉7 H3 `$ {1 a( Y( U9 F3 q
特别是油(油食品)炸食品。先不要说它油不油腻,会不会让人吃了容易长胖,光是油炸食品里面的致癌物质,也应该成为你拒绝吃它的理由。

5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)

  _' @* I. W' u0 b* f* `
二、薯条* y9 R! P. o5 ~/ i+ @
它对身体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。) d( `% P5 j5 ^* W* @0 O7 D

5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)

. ^" T, i: E. ]# O% J
三、棒棒糖
# A) l0 t# l+ z* ?; r内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。/ j: D, H/ n3 n

5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)

# S( i" k  R; O5 H+ |) t" Y( g/ r
四、香肠7 P7 i7 I9 L) s' i/ z2 K5 G# V& Q
由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)。

5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)


, i9 h! h* u; A五、碳酸饮料4 t# J1 i5 T" z  n
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。
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