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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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: X& ^( s9 P4 I3 z0 Q" @0 C# p第一种:拦截心脏病
2 X; ^1 U, Q4 I: O# q+ B6 G9 L; p! T4 ^ k0 L
多吃牛排4 s/ [ a2 E# V; p
" H4 m& B+ w1 d8 r! @可以把危险降低29%。
5 L; V3 r) F, I( n7 ?牛排(资料图)
3 ~' Z. z ]) S2 A) M7 \7 ?* l* s7 c0 Q2 E3 d
多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。7 I* X! R1 t! J* U' F# N
0 R2 Q6 Q; l7 W" B$ C& h8 V
第二种:照看好肝脏7 A K2 g( i2 Y2 C# m
; w/ j3 K: q3 R0 A% y) Q7 H% f6 H少喝啤酒
2 ^$ V+ \8 |6 h; M/ O7 ~8 d% ]; t
% U$ v8 z3 w8 V; l+ m! ]% D可以把危险降低85%。8 L! {3 t! b2 }
: [( l7 t/ ~& Z4 r% i, B, F4 z% }, K5 J* @' h
, p* g0 c, Q/ c# Q1 o N+ r8 {
& t$ s: [+ h' H5 n啤酒(资料图)0 V1 W" R& S7 D6 m# K6 D. n
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如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。% f" W/ Y( ]( W4 c5 X/ a# j
第四种:回避自杀
0 J8 S9 \. G7 b; z重整河山
5 I3 y1 S7 r) A8 u9 v5 \可以把危险降低200%。困境(资料图) - f( A# s M6 T8 x
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
4 C, N% u, g5 J& k% v8 p( C加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。( {, \# E$ O3 h# g8 h; _7 P% J& [
把注意力放到工作上
' g+ C: q/ X: @可以把危险降低200%。5 x, A) o) T1 F. o& V3 @
即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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